爵士舞的好处

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推荐答案 2020-05-02

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第1个回答推荐于2017-11-28

爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-04-02

可以培养自身气质和自信

第3个回答 2012-05-09

好看漂亮！

第4个回答 2012-05-09

大全

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