早上一个水煮蛋 一个乡巴佬的卤蛋一杯豆浆一根鸡肉肠中午一根黄瓜一个苹果一根香蕉晚上吃小番茄能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

能减！但是容易反弹，可以少量多餐！不会饿也可以减肥。不要吃热量大的和宵夜，你那样吃很伤胃的！我可是个过来人

Answer 2

不可以的，不科学。
并不是不吃饭支持水果就能减肥，平时少吃淀粉和油性食品加上锻炼就可以。
你那样伤胃啊。

Answer 3

尽量做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！这样的话就到达到效果了！

Answer 4

鸡蛋不能和豆浆一起吃，对身体不好。