1， 在拓展游戏中，同心圆的操作算一个团队密切协作的集体任务，操作步骤是：首先所有队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。
2， 接手链（不适合20人以上团队操作）队员面对圆心围成圆圈，队员肩膀紧挨，手伸向圆心，再同时将右手伸向圆心，迅速去抓住不相邻队友的手，在保持手与手不断开的前提下，合理的解开缠绕的手结，有多种结果，可以多做几轮。游戏仅一轮，第一名加四分，第二名加三分，第三名加两分，第四名加一分
拓展资料：
1， 拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的目标。
2， 拓展游戏强调的是一种身心体验，是一种由内至外的自我教育!突出参与者心灵感受与自我教育。
3， 拓展游戏要以小队为单位活动，通过新鲜、刺激和够酷的活动，密切配合，使大家在欢乐中领悟，当困难来临时，谁也无法逃避，只有面对。任何人在各种困境下都有最后一种选择的自由，那就是态度。选择积极、乐观、坚持到底、永不放弃的态度，运用自己智慧，借助团队的力量，就不会再有能压垮自己的困难。学习上遇到障碍，生活上碰到难题，谁没有自己的烦恼?不要畏惧，勇敢地上，你会发现，解决之道原本就这么简单!
参考资料：
拓展游戏：同心圆,解手链,怎样进行
同心圆：
所有队员围成一个同心圆，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐，待所有队员坐下后全体向前行进，挑战一下我们的团队能走多远呢……
友情提示：拓展游戏解手链的规则，左手不可以握任何一个人。
通过本项目提高团队的执行力,提高队员对团队的认同感、归属感和信任感，使所有队员能为一个共同的团队目标而努力奋斗，提高团队整体凝聚力和向心力。
解手链：
每组圈着站成一个向心圈，先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开，告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环，如果过程中实在解不开，可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
这是一个需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏。当我们除了要加强自己的创造力以外还要认识到在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
拓展资料
拓展游戏，与原来的游戏有本质上的不同，过去的游戏，以比赛为主，讲究胜负，而拓展游戏则是以体验为主，通常它不比赛，而是按照体验→分享→交流→整合→应用，这样一个学习圈而展开的。它强调教师的引领，小组成员之间的讨论，相互之间的信任和帮助，紧密地依靠团队的协作，使每一个人都能完成任务，在这个过程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和学法，完全是自主、探究、合作和创新的，评价的方式方法也与过去的不同，拓展既重视过程，也重视结果，更重视的是，把从拓展中获得感知体会，迁移到生活的方方面面去。它能有效地促进学生的身心健康，更能调动起他们的积极性，激发乐趣。
本回答被网友采纳在地面放一一个呼拉圈，中央放置一个障碍物 (如角锥、毛线球、足球... 等)，伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人
每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈,与对面的伙伴交换位置
过程中需保持前进,不可停止、后退或180°回转
通过圆心时,不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物
人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合:每违规一次人,加计五秒
解手链是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。
1.培训师让每组圈着站成一个向心圈。
2.培训师说:先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3.告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4.如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
扩展资料：
其他拓展游戏
信任之旅活动目的:
1、团队凝练、体会彼此信任(因为朋友的一一个基本要素就是信任) 2、 在旅途中让同学对于自己关于友情的看法可以有一个沉淀的过程。 规则: 1、 大组导师讲规则。每组4名下肢残疾(2对)，其余的都是盲人，所有人都是哑巴。分发材料。2、下楼，做好准备，开始旅程。40-60min材料:眼罩、绳子、a4纸、彩笔(眼罩和绳子由导师带过去)注:每个组有一名导师进组，最好和一名同学扮演下肢残疾，是为了能与小组成员多-一些交流，另-名导师出组负责安全。
劭吹气球
借着分工合作来完成任务。人数:每组限六人。道具:主持人准备每组各六张签，上写: 嘴巴:手(二张) :屁股:脚(二张)汽球(每组一个)游戏方法: 1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自己吹起汽球) :然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
星际之圈
活动目的学习团队合作与互助、支持及协调的精神目标设定，器材场地12~16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)规则1.所有成员手牵手围成一一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉 圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另-边. 3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过4.每次执行前,请小组先设定完成时间，可执行3~5次
接手链（不适合20人以上团队操作）队员面对圆心围成圆圈，队员肩膀紧挨，手伸向圆心，再同时将右手伸向圆心，迅速去抓住不相邻队友的手，在保持手与手不断开的前提下，合理的解开缠绕的手结，有多种结果，可以多做几轮。
关于拓展培训项目方面如有不明可以与我交流：QQ20697927本回答被网友采纳
然后告诉游客，这个姿势就是等下解散后他们必须马上各个团队组建好的姿势。
他们的目标是把这种每个队员双手交叉互抓的姿势，在所有人双手都没有松开的情况下，解开成最开始的所有人面朝内双手打开的姿势。
都明白了吗，确定都明白了就解散，各自团队研究，练习。当可以迅速打开时，来教练处演示，最先演示成功的队伍，就是本轮游戏的第一名，以此类推。按照到教练处的顺序排队，演示失败，从新练习，排队。
游戏仅一轮，第一名加四分，第二名加三分，第三名加两分，第四名加一分