我想问一下我脸蜡黄,然后医生说我脾虚肾虚,晚上也睡不好,应该吃点什么?我22岁 女生 先谢谢你~~~

如题所述

我是中医,靠手艺吃饭。面色是脾脏和肺脏及肾脏的表现,脸色蜡黄现代医学叫缺铁性贫血,建议多吃茄子和西红柿,中医讲脾肾不交,也就是脾的统血运化能力不强,建议用归脾丸加人参养荣丸连用三合,如不改善追问在吃中药。祝你健康。来自:求助得到的回答
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-05-13
中医认为,四季和健康关系很密切。春天容易伤肝,夏天容易伤心,长夏容易伤脾,秋天容易伤肺,冬天容易伤肾。所有有到什么时节补哪脏的说法。你的情况就冬天严重,肯定考虑属于肾的问题。
其次,耳鸣问题,并一定是肾的原因。如果耳鸣突发,声大多属于肝的问题。如果耳鸣声渐起,声细,才考虑肾的问题。从你描述来说,生气的时候耳鸣会严重,多是肝火的问题,具体还要再看实火还是虚火,考虑你的头晕问题,多考虑肝阴虚而致的火旺。
加上我前面说的肾的问题,你的情况基本属于肝肾阴虚,并不只是单纯的肾阴虚。从中医角度来讲,肝肾同源,一般会同时出现问题。
最后补充的便秘,火旺了肯定有便秘。虚证面色不会好到哪去
平时饮食可以多吃点黑米,黑豆,黑芝麻,枸杞,猪腰子养肾。
红枣,糖,猪肝养肝。
一般辛辣油腻的就不要多吃了配合淸珥茶使用一段时间相信你的听力会恢复的,这个是茶疗养生的,专门调理耳鸣听力下降的,希望对你有帮助。

1)巧用筷子按摩治耳鸣 听力下降
将圆头筷子粗的一端(经开水浸热),插入双耳道做插入拔出动作几十次,在作圆圈按摩几次。完毕,双手心揉搓双耳及耳根,至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效
2)小拇指疗法
耳鸣时,尽量用小拇指紧紧插入对侧外耳道内,然后小拇指稍向上,将小拇指弹出,耳鸣立刻可止
3)空抖下巴疗法
每日早、晚张开口空抖下巴各100次,虽不根治,但可控制病情,使症状缓解
4)手指按摩治耳鸣
两手掌心紧按耳孔,五指置于脑后,然后两手食、中、无名三指叩击后脑或将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。每次弹24下,每日3次
5)粳米菊花疗法
取菊花50克,煎熬成汤后,加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩晕耳鸣的简便食疗方法,它还有利于中老年人的身体健康
此外,耳鸣患者平日里应注意精神调养,可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静,噪声不要过大。如环境中噪音强度超过80~90分贝时,可采取塞耳塞、戴耳罩等措施,以预防噪声对耳的损害。注意休息,忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品,配合淸珥茶使用一段时间相信你的听力会恢复的,这个是茶疗养生的,专门调理耳鸣听力下降的,希望对你有帮助
相似回答