没有信心，对生活没有勇气，怎么办？

Question

很久了以来都持续一种低迷，悲观的生活态度。
最近把工作辞了，忽然发现对自己对他人没有了信心，对生活也没有了勇气，自己调节了一个月，没有结果，有时候偶尔会激动一下想改变自己，但是过一天又回到之前状态，看社会到处黑暗，对生活感觉无助，对世界感觉害怕，畏惧有新的开始，或者说不敢或者不舍得有新的开始。总之就想持续目前的状态，但是我知道这状态非常不好，肯定没有好结果。我该怎么办？求助。

Answer 1

首先这个问题从自己解决：放开自己、多想想自己的优点、使自己自信起来。这样才能更好的融入群体。从你问题中看出你内向，别认为内向不好、伟大的发明家、思想家 很多内向的。你目前先做这几部：1、反思{自己的优缺点、他人的好、自己想要的生活} 2：制定自己的生活习惯 3；多参加些活动 4、确定目标 5、为目标奋斗 6、享受生活。愿你开心每一天！、、、、、坚持 相信自己 社会有你更精彩！！！！

Answer 2

生不会太圆满，摆正心态对苦甜
月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。
人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
播下一种境界, 收获一种心态,
播下一种心态，收获一种性格,
播下一种性格，收获一种行为,
播下一种行为，收获一种命运。
播下一种命运，收获一种结果。
如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单
屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义?
人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那磨圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。
落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；
黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路,柳暗花明又一春”。苦难就要过去,光明就在眼前。“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全”。人生之旅，苦难与快乐同在。 苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐!!!

Answer 3

朋友你这是一种厌倦心理，原因是你可能受到了什么挫折，但是，只要你有想改变自己的想法，就能改变。相信自己。首先，找个幽静的地方，旅游一下，给自己放松一下，或许在旅游途中你会有意外收获哟。接着让自己生活规律化，节奏化，晚上可以适当早睡，听听轻音乐或钢琴曲（即使你不喜欢，也要慢慢培养）白天除了工作，可以抽点时间到处逛逛，运动运动。这样调节一段时间，你绝对会有所改变的。。。。记住每天照镜子时提醒一下自己哟

Answer 4

自信这个词，不能笼统的这样去理解，我们通常对自己有把握能做到的事情，就会充满自信，而对自己没有把握做到的事情，就没有自信，打比方，我现在让你去做1+1=2这样的数学题，你肯定会很自信，因为你会啊，但是如果让你做什么世界数学难题，你肯定就没有自信了，因为你不会。所以，要想将自己变的更有自信，首先就要确定你打算去做什么事情，而不能说你想在任何方面都有自信。当你确定你打算做什么事情以后，你就要努力的针对这方面事情上下功夫，一次不行，再来第二次，第三次，一直到自己确实有把握做好这方面事情的时候，那你对这方面的事情就有自信了。如果再有人让你做这方面事情的时候，不用我说，你一定会充满自信的！祝你成功！

Answer 5

缺乏自信往往是自卑的表现，可我瞅着你说话不像有自卑的表现啊。这个谁能帮助你？心理医生？我看你还是自己把心态摆好，看看一些诙谐的励志的电视电影或小说什么的。再不成，就去网上找个能侃的侃侃。又或者自己为自己找一个目标（比较难实现的那种），试着去实现他，也许你知道那是不可能的，但只要你活着、你忙着、你努力着、就已经成功了。