我为了800米的成绩,练习了很久,现在却发现小腿上有了肌肉,而女孩总是不太好看,小腿还显得有些粗,有什么办法吗?是啊,乱线,你能把那个用粗盐减肥的贴子发一个吗,我也想试试是不是真的有用,可以吗? 希望你能发上来.平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 能具体说明一下吗?