第1个回答 2012-06-12
人说90斤美人 达到90斤就行了 介于lz的身高100斤差不多 一星期没吃饭 请问lz是怎么活下来的 节食减肥法很不好的 一回到原来的食量 体重就直线往上飙 建议lz用少吃多运动 这样最科学
少吃，并不是不吃，早饭必须要吃饱，午饭和晚饭决保持七分饱，夜宵绝对禁。平时的饮食中，要杜绝零食，尤其是油炸食品、膨化食品、可乐、雪碧、冰激凌等绝不要禁不起诱惑！肯德基、卖当劳之类的永不能光顾，绝对的洋垃圾！其余的任何食物不必控制，只要控制热量的摄入就可以了，要不会营养不良的，健康第一！
多运动，不必太剧烈，适当为好，比如做做仰卧起坐就行，当然有条件的话能多做些更好，加快新陈代谢。
第2个回答 2012-05-22
你是姑娘么？175，,60kg对于一个姑娘来说还是略显偏胖。距离你要的骨感还差的远，怎么说呢，我有个朋友，169，40kg，相当的骨感。你的身高的话，只要也要50kg以下才能称得上骨感。
体重下降，脸上的肥肉必定少，也就是瘦脸，这个毋庸置疑，因为全身的脂肪是均匀的消耗的。如果你脸形本来就是大方脸那种，那就不要想范冰冰了。找一个适合你的造型才是重要。
另外，你说你一个礼拜不吃饭，这种减肥方式确实很见效，但也很没用，因为根本保持不住，试想你不可能一直不吃放吧。所以瘦身其实就是养成一个正确的饮食习惯，并且保持，这样才能保持你的身材。只要吃得不对，身材一定会发生变化，你只要找到一个适合你的，能保持50kg体重的食谱即可，听着简单吧，做起来难。不是难于配置食谱，而是，难于管住自己的嘴，自己的欲望，先不说这些，身高，体重，年龄，工作。我先给你配置个食谱吧，至于管不管的住你的嘴，是后话了。
第3个回答 2012-05-23
100斤吧，我就是168的个子，体重100斤，我都是觉得自己蛮标准的，大家都说我很瘦，应该算是骨干了吧，脸型是天生的，如果你就是圆脸那么就不会变成尖脸的。。。坚持多吃蔬菜，少吃高热量的就不会反弹啦，饮食上还是要严格控制哦
第4个回答 2012-06-04
如果你是男的，很瘦了。如果你是女的，你还可以再瘦10-15斤。。瘦到80斤就绝对骨感，可以看清锁骨、胸骨、肩胛骨、肋骨、髋骨骨盆、膝盖骨、脚踝骨。