头发油油还掉头发 掉得都看到头皮 脸上也是油油 怎么办 都三年了

Question

如题所述

Answer 1

头发的好坏，和肾有一定的关系

肾虚的话，会脱发、头发稀少、无光泽
至于你的头皮出油，跟你本身就是油性发质有直接关系的

吃补肾的食物是可以缓解你头皮出油过多的问题

油性发质很重的话，1—2天洗头，如不注意清洁头发，头皮会受细菌感染而长斑疹或发炎，严重的话还会伤及发根，促使头发脱落。
洗发精要彻底的冲洗干净，否则残留的洗发精会造成日后发质的损伤。

要勤梳发，最好做到每天早晚各梳发百次以上，梳齿不能太尖，选质量好的木梳而不能用塑料梳子。
用生姜捣烂成汁，擦头皮，对减少你头皮出油的症状。
平时多吃益发食物：多吃黑芝麻、核桃仁（只能一点，一小把，油太大，3、4个核桃量），大豆、牛奶、鱼、海带、紫菜、生姜等
多吃水果、蔬菜、多喝水
少吃油腻、过甜、辣等刺激性食物
心情太差，压力太大，也有头油哦！
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Answer 2

这个需要调节你身体的油脂分泌！