1岁宝宝吃虾

如题所述

关于一岁宝宝怎么吃虾的问题,首先应明确宝宝能不能吃?会不会过敏?然后才是吃多少?怎么搭配?如何烹调等等问题。

(1)确认宝宝能不能虾
首先,宝宝满6个月,可以添加辅食了,虾高蛋白、低脂肪,还含有多种维生素、矿物质,是宝宝不错的食物。

然后,要确认宝宝不对虾过敏。 根据我国国家标准《预包装食品标签通则》(GB 7718-2011),常见的八类过敏原中,就有一类是甲壳纲类动物及其制品,虾就包含在里面。

建议宝妈先给宝宝少量尝试虾,然后观察宝宝有没有出现过敏症状,比如身上长红点。

如果有,建议让宝宝先严格避免吃虾至少3-6个月,之后再少量尝试。情况严重的,即使少量尝试也应在医生指导下进行。

如果宝宝吃完虾没有出现任何异常,那就可以给宝宝继续吃虾。

(2)保证安全
建议向信誉良好的可靠商家购买虾,买的时候注意看看虾是否鲜活健康。

活虾腿部运动起来比较灵活,而且新鲜的虾虾体完整,有一定的弯曲度,另外还会呈青白色或青绿色,壳发亮。

最后是一定要确保虾烹熟煮透了,再给宝宝吃。

如果拿剪刀给宝宝剪碎虾,也要保证是专门的辅食剪,而且辅食剪没接触过生食,如果接触过,建议用开水烫一下,或者把刀尖插入沸水中煮一会。

(3)合理搭配
有些宝妈可能只给宝宝喂点虾,加主食,而忽略其他食物,建议同时让宝宝吃点豆制品、蔬菜菌藻类等食物,比如豆腐、小油菜、香菇等。

(4)合理烹调
建议给宝宝吃的虾尽量采用蒸、煮等低温做法,少用煎炸等高温多油做法。

我一般是直接蒸熟,然后剥壳,剪小块就给宝宝吃了。

另外,虾自带鲜美味道,尽量少放或不放盐、酱油,或其他调味品。

(5)适量吃虾
一岁宝宝每天肉禽鱼的摄入量是50-75克,也就是1两到1两半,对虾来说,每天吃半两,或者1两,甚至1两半都是没问题的。

注意别让宝宝吃太多虾,因为虾含比较多蛋白质,过量的蛋白质可能会增加宝宝的肾脏负担。
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第1个回答  2020-10-24
虾在生活之中是很重要的一中食物,无论是对于宝宝和大人,但是我们也知道吃虾要适量,尤其对于想给宝宝吃虾的宝妈来说一定要注意适量,那么对于宝宝来说吃虾有哪些需要注意的方面呢?下面就来介绍一下。

1、宝宝一岁前最好不吃鲜虾,可以适量吃些虾皮,而且谨防过敏。

2、吃鲜虾应挑选活蹦乱跳的,切勿买到死虾。

3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用。

4、宝宝不能过量食用虾,一次最多5-6只的量,以免消化不良。

宝宝怎样吃虾最补钙

以下都是把虾中钙质保留最多的做法,宝宝这样吃补钙又鲜美,妈妈做起来也简单省事,具体推荐如下:

虾皮鸡蛋羹

材料:虾皮一两,鸡蛋两个,葱花少许。

做法:

1、将虾皮用开水泡洗 (一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)

2、将虾皮鸡蛋打入大碗中,放入盐。

3、加入少许水,打匀之后放入葱花。

4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。

豆腐虾皮汤

材料:豆腐1块,虾皮、木耳少许,油、盐、葱姜适量。

做法:

1、豆腐切方块,虾皮用水冲一下,木耳泡发。

2、起锅热油爆香葱姜。

3、放豆腐、虾皮、木耳和2碗水焖煮3分钟。

4、放盐调味即可。

虾粥

材料:沙虾一斤,米100g,盐适量,香葱一根。

做法:

1、沙虾剥皮去头留肉备用,香葱洗净切寸短。

2、砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧。

3、煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香葱。

虾尾饺

材料:虾,肉馅,饺子皮,小银鱼,紫菜,青菜。

做法:

1、虾洗净去壳留虾尾,肉馅调好味道。

2、开始包饺子,就一张饺子皮放点肉馅,再加个虾捏好。

3、先煮底汤,清水中加紫菜、小银鱼、青菜煮开,调味装碗。

4、清水中下入饺子,开了以后分别再加三回清水煮开,饺子浮起来就好了,最后将煮好的饺子加到底汤中。

白灼虾

材料:老姜 1/2根,葱 1根,大虾适量,米酒适量。

做法:

1、在锅中放入清水,放入姜片、葱段与少许米酒。

2、水煮开后,即可以将大虾放入锅中,待虾子颜色红通之后,即可捞出食用。(家长须麻烦一些,把虾肉剥出来给宝宝吃)
第2个回答  2020-10-24

妈妈做的就是好吃

第3个回答  2020-10-24
虾仁是非常好的食物,很多在减肥期的女性都比较喜欢吃虾仁,因为虾仁中含有很高的蛋白质,还有很多营养元素,对身体健康是有很大的好处。家长们在给宝宝做饭的时候需要注意很多事情,因为宝宝的肠胃是比较脆弱的,下面给家长们说一下一岁宝宝吃虾怎么做是正确的。

一、六个月到八个月岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥

原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油

做法:1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
二、八个月到十个月的宝宝吃虾的做法——玉子虾仁
原料:500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水
做法:1、日本豆腐2袋,鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳,青豆少许
2、用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的片状。
3、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一只虾仁
4、装点青豆,撒少许盐,准备入蒸屉
5、上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感
6、把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀。
7、把水淀粉倒入锅中,加入少许一品鲜(酱油),待形成薄薄的芡汁之后关火即可
8、把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子虾仁上
9、有点小造型的玉子虾仁就可以上桌待客了
三、十个月到一岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁菜汤面
原料:虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤
做法:1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将菜心用开水焯熟,捞起,切碎,放一旁备用;
3、将水少开,把龙须面切成均匀短小的面段,再放入开水中煮熟、煮烂,捞起来;
4、把高汤倒进锅里,微微烧开,再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中,滴入少许植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再换小火煮一会儿,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,即可喂食。