最近老是觉得自己好像丢了什么东西，检查的话却又没有什么东西掉了。谁能帮帮我摆脱这种心情啊？

Question

就是不知道丢了什么，总是莫明的恐慌。而且还开始怕黑（原来怕，但是有一段不怕）。而且在人群密集的东西的总觉得会有什么事情会发生。喜欢去往没有人的地方。谁知道这是为什么以及怎么摆脱这种心情？

Answer 1

这种情况属于强迫症的一种。就像有的人出门担心门没锁反复检查，还有的人害怕衣饰穿错反复照镜子一样。强迫症很普遍！十个人中九个人都会有不一样的强迫症状，分轻重而已，你这个不要紧的。是你自我神经太过紧张，多放松心情，不要想太多。过段时间就没事了。追问

谢谢！！

Answer 2

恩，楼上说的对，是强迫症的一种。也是忧郁症前期。你是不是最近压力太大了？或者长期疲劳，心情不愉快？
要多与人交流，多运动。还有阳光也对你很有好处。孤独寂寞，和压力，是你的敌人！

Answer 3

请问你做过对不起别人的什么事吗？