原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
电脑变慢卡死原因一：安装了多个杀毒软件
电脑变慢的第一大原因，莫过于手贱安装了多个功能几乎无区别的安全软件，或许有人认为XX杀毒+XX卫士不算是多个杀毒软件，但你是否又知道，现在的XX杀毒和XX卫士的功能几乎完全重叠在一起了，特别是XX毒霸，将XX卫士的功能全都包括了。
因此说，安全软件，一个就够了，用户大多数时候只需要拦截病毒的功能，其他功能在想用的时候再用都不晚!
电脑变慢卡死原因二：同时打开多个浏览器并打开多个网页
如果你的电脑性能不强，那使用2个以上的浏览器并且同时打开多个网页，不久之后你就会有一种上网卡死的感觉。卡死原因很简单，内存被多个进程占用得七七八八或者浏览器进程太多自己卡死了。另外，有的浏览器对电脑要求有点高会卡死你的低端电脑，如果出现这个可能性，请尝试不同的浏览器看看哪个最流畅。
结论，如果电脑配置低，网页不要同时打开太多，最好只用一个浏览器，另外选择适合自己电脑用的浏览器才是关键。
电脑变慢卡死原因三：被安装了很多流氓软件
电脑变慢卡死的其中一个原因就是被安装了很多流氓软件，曾经有一个笑话，自从某人安装了某软件之后，一周之后电脑满屏都是它推荐安装的软件。
好吧，实际上，目前能真正称得上是流氓的软件并不常见(思想不健康的才会遇到)，更多的是你想安装的软件里面携带了各种其他附送软件，每当你安装好之后就自动推荐其他软件，如果你一个不小心，那就被安装了。被安装的软件多了，各种自动运行自动启动自动占用，你的电脑不慢才怪。
解决流氓软件的方法只有一个，那就是自己在安装和点击下一步的时候要万分小心。一旦被安装，请尽快卸载!
电脑变慢卡死原因四：N个程序自动启动
现在国产软件都喜欢将自己添加到自动启动项目里面去，理由很简单，刷用户数据。如果像QQ、杀毒这种软件是你每次打开电脑都挂着的，那让它们自动启动是没有什么问题，但像什么XX软件自动升级服务、XXX播放器这种就没必要让他自动开机启动。
虽然他们说自动启动不会占用你的资源，但一占用起来绝对你要你的命。本来20秒就能启动的电脑，变成2分钟才能完成开机启动就是它们惹的祸。
电脑变慢卡死原因五：越来越臃肿的QQ
你会认为QQ能让电脑卡死吗?小编一开始也是不相信一个QQ能卡死电脑的，但当小编看到QQ的内存占用情况，就再也不能淡定了。特别是遇到多次QQ进程将小编的i5也卡成不成人样的情况之后(详见《QQexternal.exe是什么进程?QQ不再卡机的真相》)，每当电脑卡小编就会看看是不是QQ惹的祸。
QQ的功能越来越多，已经不是一个单纯的聊天工具。也正因为这样，QQ也开始成为电脑变慢卡死的原因之一!
相信大家在生活中都会碰到电脑突然来不机或者突然损坏，电源充不了掉等等各种各样的故障，所以，对于电脑，我们需要有很好的了解，我们需要在电脑电源发生故障时，找到它的损坏原因从而着收解决，无论是什么电子产品还是运用软件，都难免会存在或多或少的错误，上面对于 电脑卡顿不流畅解决方法，希望会对你以后发生电脑卡顿时的解决有所帮助。本回答被网友采纳
1、查看目前是否加载了过多的应用程序，应用程度过多会占用系统性能，导致电脑因为性能不足而出现卡顿情况，关闭部分无需驻留后台的应用可以缓解；
2、使用杀毒软件查杀电脑各个磁盘，确认是否因为笔记本中毒导致运行缓慢（这种情况在安装了未知来源应用程序或者访问了钓鱼网站容易出现）；
3、检查电脑处理器、内存、硬盘的占用率、读写情况，对应升级硬件可以提升笔记本性能（但在升级前需要确认笔记本是否支持直接更换对应部件）
笔记本电脑运行慢怎么办呢？在使用一段时间之后，电脑产品就会出现运行卡顿反应慢等现象，我们可以通过一些方法恢复电脑的运行效率，延长电脑的使用寿命，下面就为大家介绍几个方法，希望一下的介绍能够帮助到您。
笔记本电脑运行慢
笔记本电脑运行慢
1、添加一个SSD，相比于一般的HDD机械硬盘，在读写速度上，SSD固态硬盘有着更大的提升，更换SSD之后，电脑在系统启动，需要读取大量数据的时候不会因为硬盘读写速度慢而导致的卡顿现象，尤其是运行大型软件时会有更快的响应速度；
2、升级您的内存，更大的内存意味着电脑软件拥有更多缓存的空间，因此升级更大存储空间的内存能够有助于提升软件、系统的运行效率，解决电脑运行慢的情况；
3、在系统中使用安全管家软件，将不常用的软件自启动关闭，减少随系统启动的软件数量；
4、您可以使用安全管家软件或者是通过系统将不常用的软件及时卸载掉，尤其是占用C盘系统盘空间的软件，还有及时清理掉运行软件留下来的缓存文件，释放被占用的空间；
5、使用安全管家软件对电脑硬盘进行全面的扫描，检查一下是否在硬盘中安装有恶意软件甚至是病毒，过度占用您的电脑硬件性能，导致笔记本电脑的运行速度被拖慢；
6、您还可以适当的关闭系统中的动画，以Windows系统为例，在开始菜单中搜索【查看高级系统设置】；选择【高级】选项卡中的【性能】-【设置】；选择【调整为最佳性能】，这个设置能够关闭系统中的动画效果；
7、在日常使用中，我们可以选择使用更为简洁的Chrome浏览器，能够带来更快的网页打开速度和更为简洁的界面，当然也不会安装更多的日常使用中很少会使用到的功能；
以上就是笔记本电脑运行慢的解决方法，方法很多，大家都可以试一试，希望能对大家有所帮助。
2、垃圾文件不要过多，清理垃圾文件。
3、上网等系统的临时文件多，清理掉
4、系统区的空闲空间过小，扩大剩余空间。如果是win7 建议系统分区在50G+。
5、系统分区碎片过多，定时整理分区碎片。碎片整理软件操作系统自带。