皮肤最近气色不好，泛黄没光泽，吃点什么或者补点什么好呢·、？

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第1个回答 2013-04-02

红枣桂圆枸杞银耳汤。。吃了皮肤会变的比较好，，而且多吃点红枣起色也会比较好

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请问吃什么能改善皮肤暗黄?答：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。2、绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持...

脸色暗黄怎么调理中药?答：2、多吃蔬菜水果 发现自己的皮肤暗黄，有可能是体内垃圾毒素堆积过多引起。平时饮食结构不正确，经常大量进食肉类食物，而蔬菜以及水果中的膳食纤维没有及时获取，有可能就会导致垃圾毒素的排泄，脸色也会发生改变。察觉到自己脸色暗黄，应该通过多吃新鲜蔬菜水果的方式来调节身体，新鲜水蔬里的营养物质比较...

皮肤最近气色不好,泛黄没光泽,吃点什么或者补点什么好呢·、?答：红枣桂圆枸杞银耳汤。。吃了皮肤会变的比较好，，而且多吃点红枣起色也会比较好

营养不良导致面色发黄,怎么办?答：1:豆浆豆浆中含有天然的维生素E 是一种类似于雌性激素的物质可以帮助你修复皮肤组织加快皮质代谢让你皮肤白嫩有光泽 2:大枣女人的气血很重要只要血顺畅了皮肤才会健康的红润起来所以一天吃几颗大枣吧 3:多喝柠檬水柠檬是天然的漂白计多喝柠檬水可以让你的皮肤又白又水嫩 4:一定要吃红肉(...

脸色不好如何补救?答：一般脸色不好主要是因为气血不足，或者是贫血，这时候我们可以多吃一些补血的食物。可以吃一些红枣，但是要注意的是这个红枣不是平时在超市里面买的那种特别甜的红枣，而是要选择那种已经晒干过的红枣，这样才可以达到补血的效果。然后也可以用一些枸杞来煲汤，好喝又不会太油腻，除了这些之外，还有猪肝，...

经常熬夜气色差,有什么好方法可以调养?答：首先我们要注意饮食方面的习惯，经常熬夜的人，他饮食肯定是不规律的，所以在日常生活中可以选择多吃一些含蛋白质比较高的食物和维生素的食物。其中这些食物就包括鸡蛋，还有猪脚和一些新鲜的水果，猕猴桃，都是可以的。当我们拥有良好的饮食习惯，气色也会随之改善。二、拥有好的生活习惯除了注重饮食方面的...

女性脸色泛白、没血色、气色不好!这5招把你的气血养回来答：想要拥有好气色，就得让我们的肝脏得到充分的休息，养成早睡早起的好习惯，不可长时间或者持续性的熬夜和失眠。二、养成运动的好习惯要经常运动促进我们体内的毒素能及时能及时地排出体外，以免给我们的肝带来超负荷量的工作。三、注意饮食平常我们可以多多食用补气血和养肝的食物，例如猪肝、猪肉等能补充...

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