第1个回答 2021-01-24
妊娠期间可以适量吃杂粮煎饼。杂粮煎饼属于杂粮类食品，由多种粗粮制作而成，营养物质含量比细粮丰富。其富含大量蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种矿物质元素，营养价值高，并且易于胃肠道对营养物质的吸收。孕妇在怀孕期间应均衡饮食，适量吃一些粗粮，可以促进营养物质均衡摄取，同时对于预防孕期便秘也有一定效果。
煎饼是中国传统美食之一，以山东为盛，起源甚早。煎饼种类较多，从原料上看，有米面煎饼，豆面煎饼，玉米煎饼，豆面煎饼，高梁面煎饼，地瓜面煎饼等等。按口味不同，有咸煎饼，甜煎饼，酸煎饼，五香煎饼等煎饼，不易变质，易保存。
煎饼是由大麦、谷物、高梁、玉米等粮食制成的，是相对比较安全的食物，含有丰富的蛋白质以及维生素，怀孕期间是可以放心食用的。如果孕妇消化功能不是太好，避免食用过多，增加胃肠道的负担。怀孕期间还要注意饮食的多样化，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡，有利于提供孕妇以及胎儿充足的营养。
第2个回答 2021-01-24
孕妇在怀孕期间是可以吃的，因为煎饼中所含有的营养价值是非常高的，因为它是由多种生活中常见的谷物制成，所以其中本身就含有谷物所含有的各种营养元素。同时煎饼本身还可以根据个人的意愿卷入其他的蔬菜以及鸡蛋等食物。这些食物中的营养价值也是非常高的。
另外，煎饼大部分都是采用粗粮研制而成的，所以经常性的吃煎饼的话，能够有效促进人的肠胃蠕动，对于人的肠胃健康也更有好处。而又因为煎饼本身比较硬，所以如果自身牙齿存在着某些问题的话也可以考虑多吃煎饼来缓解症状。
二、怀孕的饮食禁忌事项有哪些
1.拒绝味重的食物
在怀孕的过程中，孕妇应该拒绝味道较重的食物，比如说盐分太多以及脂肪太多等。之所以要这样做是为了防止人体内积累大量的水钠潴留。这样很容易会导致患者的身体出现血压上升或者是双足浮肿的状况。
2.慎吃油炸食物
油炸食物也是女性在怀孕过程中不能吃的食物之一，这是因为在制作的过程中所使用的色拉油基本上都是应用过很多次的回锅油。而这些回锅油中所含有的有害物质是非常多的，如果经常性使用的话，很容易导致胎儿的生长发育受到不良的影响。严重者甚至可能会出现畸形儿的状况。