脚踝筋膜炎是什么症状?

Question

如题所述

Answer 1

你好。
筋膜炎的发病（疼痛）部位常见于腰部颈部和足跟，因此常用的名称有颈（背）肌筋膜炎，腰（背）肌筋膜炎，足底筋膜炎等，好像没听说过脚踝筋膜炎的，是不是足底筋膜炎？
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。

Answer 2

筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。
足底筋膜炎的治疗方法。最好的方法是外敷膏药。
足底筋膜炎的日常护理
足底筋膜炎患者首先要注意足底筋膜炎的护理问题，一般一个好的护理方法是给治疗筋膜炎的一个很好的帮助。 　
1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。 　　
2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。 　　
3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换本回答被网友采纳