紧张的时候手一直发脚一直发抖，为什么？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下容易紧张焦虑的人，神经肌肉搜索不协调，所以才会出现手抖的现象。建议你平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，避免过度的紧张焦虑，可以做个心理的疏导和治疗，必要时可以适当的吃一点抗焦虑的药人在适当的时候出现适度的紧张焦虑情绪是很正常的。正常状态下的紧张，可以使人充分调动身体各个器官的，促进潜能的发挥。但是过度的紧张伴手抖考虑是由于某些疾病或者是心理因素引起的，会影响到正常的生活和社会交往。你的这种情况要考虑，可能有低血糖或者是甲状腺功能亢进引起的手抖，建议到医院化验甲状腺激素和血糖。如果排除上述疾病的话，平时要调整好自己的心态，尽量不要去想紧张时手抖这个问题，可以进行深呼吸缓解紧张焦虑情绪。这个不属于什么病症，只是你自己的心理状态而已，因为大多数人在紧张的状态下，都会使得全身的神经出现收缩的现象，而过度的紧张就很容易导致身体部位出现抖动的现象，特别是对于人的手和脚以及腿部抖动的现象会比较严重一点，平常的话就要学着去调整自己的心态。

希望采纳和点赞，谢谢，祝你每天好心情！

Answer 2

很正常。
让自己的内心强大起来、勇敢起来、自信起来，才能改善乃至消除。