第1个回答 2020-11-22
您好,正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间,如果非同日多次静息状态下的血压均高于正常应考虑高血压病的可能,建议您定期进行检查,如果符合高血压诊断应尽早进行治疗,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。
目前这种情况主要是经常监测一下血压的情况,如果不活动,血压偏高,也要看一下偏高的情况。目前这种情况,饮食上注意,尽量不要吃太咸的东西,同时尽量不要剧烈的活动。如果经常性的血压偏高,则需要应用一些降压药物进行调理的,目前可以适当的进行活动,看一下血压是否能够在正常的情况。这个属于正常的情况,活动之后血压肯定会升高的。正常量血压都是坐着休息5分钟之后再量的,这样血压是比较准确的,需要检测好血压,如果血压持续升高的情况下,需要口服降压药物的,平时多喝水,低盐,低脂饮食,戒烟限酒,多运动,保持心情舒畅。