一般来说，最好用好一点的洗洁精，稍微洗一下就能去除油渍，洗几次就能洗干净，没有残毒。个人建议平时少吃油。不用洗洁精也可以洗碗。长期接触洗涤剂或多或少会对人体有害。
洗涤剂的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠等表面活性剂。另外还有增溶剂，防腐剂等等。主要起到洗去油污，去除污垢的作用。打扫厨房是一件令人担心的事。
看你怎么用，用多少。有人认为洗洁精可以快速去除油脂，所以要多放洗洁精。其实多放点洗洁精是不合适的。用于清洗餐具的洗涤剂中的表面活性剂成分在口腔毒性的研究中被发现没有阻碍，相当于食用盐和小苏打。此外，洗涤剂中活性剂的含量一般为15-20%，经冲洗稀释后的浓度为0.1%-0.15%。如果用总自来水洗两三次，含量小于0.001 mg，那么餐具上的残留量就远低于0.3-3 mg的标准，很小，可以放心使用。
那么长期用洗洁精洗餐具，最后对人体有影响吗？问学过化学的人，他们都会同意洗洁精里的成分都是化学成分，肯定对身体不好。
还听到新闻说有个男的因为没有用洗洁精水把黄瓜洗干净，中毒住院了。可以想象，如果洗涤剂使用不当，会对身体造成伤害。
那怎么才能减少使用它的危害呢？就我而言，我现在每次用，都会先往盆里加水再加少量，然后搅拌再用。是啊，但即使那样，还是会有一些。洗不干净鼻子特别敏感的人还是会闻到。虽然我现在感觉对身体没有任何影响，但是出于安全考虑，我打算使用绿色产品。哈哈。
如果要说天然洗涤剂，那就是碱面或者小苏打。他们的去油效果也很好，对身体有益无害。还有，清洗东西的时候加一些热水，会有效的帮助除油。
因此，在政府出台相应标准之前，我们应该谨慎使用洗涤剂，比如使用天然绿色洗涤剂。最安全的方法是煮沸消毒。洗蔬菜水果，可以先用自来水开始洗，去除表面的沉淀物，然后泡一些浓度为5%的盐水。最后，只需用清水冲洗干净，或者在清洗过程中反复冲洗，以防残留。