第1个回答 2021-07-01
可以多吃鱼类 ,平时多吃新鲜的水果,蔬菜 ,大蒜,洋葱等 。
每日膳食中的添加燕麦片,荞麦等粗粮 ,海带,魔芋,新鲜的蔬菜,富含三四鲜味的食物 。
多吃含钙的食物 ,每天坚持吃含钙高的食物,有明显的降压降脂的效果 ,含钙的食物有,奶制品 ,豆制品 ,花生,红枣 ,海带,黑木耳,核桃等等 。
第2个回答 2021-07-02
降血脂如果食疗的话,像茶叶,燕麦,醋,山楂,酸梅这些降血脂效果不错,就是比较慢。如果想快速降,西医有降血脂的药,全世界通用公认的效果好。
第3个回答 2021-07-01
降血脂如果食疗的话,像茶叶,燕麦,醋,山楂,酸梅这些降血脂效果不错,就是比较慢。如果想快速降,西医有降血脂的药,全世界通用公认的效果好。不过需要去医院体检以后,由医生开处方,遵循医嘱服药为好。
第4个回答 2021-07-01
去医院检查治疗,不可以乱吃药。降血脂并不是越快越好!