都说灵芝泡水能延年益寿，那到底有没有这种效果呢？

Question

如题所述

Answer 1

野生灵芝是一种珍贵的保健食品和中药材之一，具有保肝、解毒、促进睡眠、增强免疫力、调节三个层次的作用。在国内流传了几千年，现代医学也证实灵芝适用范围广，无毒副作用，大多数人都可以服用。

灵芝泡水，主要是通过喝灵芝水来吸收营养，镇静安神，缓解神经衰弱引起的失眠等症状。泡过水的灵芝可以像我们平时喝茶一样用开水冲泡，等温度合适了再喝。晚上可以喝了再休息。灵芝水无毒副作用，可以长期饮用。

在古代，野生灵芝被称为长生不老药。通常，人们用它浸泡在水中，可以减缓人体的衰老。因为人们用灵芝浸泡在水中，可以消化吸收丰富多彩的糖分和柠檬酸，以及多种营养元素和维生素。可以促进身体的新陈代谢，提高身体素质。它所含的有机化学物质还可以加速毒素的积累和超标重金属的排放，可以避免它们对身体的不良影响。通常，人们经常用它来浸泡。

我坚持喝了一段时间灵芝开水。我29，上夜班。灵芝不贵。种的时候买了一斤。我把它像木头一样切开，然后放在锅里煮，给家人和我自己喝。我妈喝了糖尿病血糖确实下降了，但是尼玛实在太麻烦了，天天喝这灵芝水砍木头。喝了一会，睡得很好。睡好之后整个人都很好。但是，你不能坚持下去。灵芝本身不贵，保健品价格太高。

孕妇，尤其是怀孕前三个月的孕妇，此时不宜服用灵芝水，因为胎儿不稳定。儿童和老年人免疫力低，肝功能解毒作用弱。如果他们想服用灵芝水，应该征得医生的同意，并咨询剂量。大出血患者不能服用灵芝水。看，灵芝水虽好但也不是人人适合。如果你身边的人也正在服用灵芝水或者也很喜爱养生知识，不如把这些有用的经验与他分享哦！

Answer 2

灵芝可以延年益寿，主要是因为灵芝入心、肝、脾、肺、肾五经，可以全面双向的调理人体。灵芝入心经，增强心脏的功能，心阳气充沛，才能维持正常的心力、心率和心律，血液才能在脉内正常地运行。

Answer 3

灵芝又名赤芝，木灵芝等。是多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有滋补强壮的功效。其性温，味淡。归心经，肺经和脾经。而灵芝泡水具有延年益寿，补气健脑，健脾养生，降血压，治失眠的功效。对于风湿性关节炎，神经衰弱，高血压，冠心病，肝炎，糖尿病，肿瘤，失眠等症有很好的辅助治疗作用。灵芝要用砂锅煮，熬出来的汁水药效比较好

Answer 4

确实有效果，灵芝含有大量的营养物质还有丰富的抗氧化物质，可以延缓细胞衰老长期和灵芝泡水对延年益寿有一定的效果