ç¥é¤é»ç¼ååæ³ï¼
1.é£çæ³èµ¶èµ°âçç«ç¼âé¿æç¡ç ä¸è¶³ï¼çé
è¿åº¦çï¼äººç身å¿ç²ä¹ï¼ç¼çå±é¨çè¡ç®¡æ¶ç¼©åè½ä¸éï¼é æç¼çå¤æ°´è¿ï¼çè¡ï¼ä¹ä¼ä½¿ç¼çåºç°é´å½±åæãé£çæ³åï¼è¡¥å
ç»´çç´ aåeï¼å¦èé»ãè±ç±»ã硬æãè麻ãè±çãè¡èåã鸡èãçªèãçé£ç©ãç»å¸¸ä½¿ç¨çµèçOLå¯é¥®ç¨ç»¿è¶ï¼è¡¥å
ç¹å¼æ§æ¤ç©è¥å
»ç´ ï¼æ¶é¤å çµèè¾å°å¼èµ·çé»ç¼åãç¼è¢ãçæ´»è§å¾ï¼ä¿è¯å
足çç¡ç ï¼å°ç¬å¤ï¼æçé
ï¼å¤è¿å¨ï¼å¹¶ä¿æä¹è§æ
绪ãææ©ï¼å¯ä»¥å®æå°ç¾å®¹é¢åç¼é¨ä¸ä¸æ¤çï¼ä¸ä¸çææ©è½å¤å¸®å©æ¶åé»ç¼åã
2.ç»ç¼åè¡¥è¥å
»é¤äºå¨ç¾è´§ååºééå®çç¼éãç¼èãç²¾åç´ ççï¼è¿æä¸äºé£ç©ä¹è½ä¸ºç¼åè¡¥å
æ´å¤çè¥å
»ãèèï¼ç»ç¼åæ¶ç¹èèãæ´è¸å让水åèªç¶å¹²ï¼ç¶åå¨ç¼é¨å¨å´æ¶ä¸èèï¼å
ææ©å åéï¼åç10åéåç¨æ¸
æ°´æ´åï¼æ°´ä¸è¦æ¦å»ï¼ä½¿å
¶èªç¶å¹²ï¼æ¶ä¸é¢éå³å¯ãé
¸å¥¶ï¼ç¨çº±å¸è¸ä¸äºé
¸å¥¶ï¼æ·å¨ç¼çå¨å´ï¼æ¯æ¬¡10åéãåè±ï¼æ¿åè±çæ·ç¼çãå°åè±å»ç®åæ约2åç±³çåçï¼å¤æ·åç¼æ¯æ¬¡5åéã
3.ä¸è¯ä¹ææï¼å¦æåªæ¯å纯çé»ç¼åï¼å¯éç¨ä¸è¯è°çä¸ä¸ã è¯æ¹ï¼ä¸è¯èµ¤å°è±30å
ï¼ä¸¹å12å
ï¼çº¢ç³ééï¼æ°´ç
åæ±ï¼å å
¥çº¢ç³ï¼åè±å汤ï¼åæä¸æ®µæ¶é´ï¼æè
ç¨èè±12å
ï¼æ¡å¶12å
ï¼çå°12å
ï¼å¤æ¯è12å
ï¼èè·3å
ï¼æ°´ç
åï¼ç¨æ¤æ±¤å
è°è¸ç¼é¨ï¼åæ¦æ´ç¼ç¶ï¼å¯ä»¥æ²»çå è§ç©ç²å³æè´çç¼é¨å¹²æ¶©ï¼æ¯ä¸ä¸ªæç®ç¾ç¼çè¯æ¹ã
å»é¤é»ç¼åçå
¶å®åæ³ï¼
1.å°æ·ï¼ç¨å°å«æå°å»äºçæ¯å·¾æ·å¨ç¼çä¸ï¼ä»¤ç¼çå¨å´çè¡ç®¡æ¶ç¼©ï¼å¸®å©ç¼å¨èè¤æ¶è¿ï¼ä¹è½æå¶å
è¡ã
2.è¶å¶å
æ·ç¼ï¼æ泡è¿çè¶å¶å
滤干ï¼æ¾å¨å°ç®±ä¸çå»ï¼ååºæ·ç¼ãè®°ä½ä¸å®è¦æ»¤å¹²ï¼å¦åè¶å¶çé¢è²åèä¼è®©é»ç¼åæ´å ææ¾ã
3.åè±çæ·ç¼ï¼åè±å
·æç¾ç½çåæï¼æåè±ä¸æèçï¼æ·å¨é»ç¼åå¤ï¼ç¾ç½é»ç¼åå¤èè¤ï¼ä»èæ¹åé»ç¼åçç¶åµã
4.使ç¨ç¼éæç¼èï¼ç°å¨æ许å¤ç¼éåç¼èæåç½åæ»æ¶¦çææï¼æ¶ç¼éçæ¶åé
åä¸äºè½»æçç¼é¨ææ©ï¼èç¼é»ç¼åçä¾µè¢ï¼å
°è»æä¸æ¬¾ç¾ç½ä¿®æ¤ç¼éå¾åé¢ï¼æ¯ç´æ¥é对é»è²ç´ å½¢ææ ¹æºçé
æ¹ï¼èä¸å¸æ¶å¾æ¯è¾å¥½ãå¦ææ¶é´æ¯è¾å
è£çè¯ï¼åä¸ä¸ªæ»æ¶¦èç¼çç¼èææä¼æ´å¥½ï¼ç¼åç¼é¨ç²å³çåæ¶ï¼æ»æ¶¦ç¼é¨èè¤ã
5.使ç¨é®ç产åï¼å¨ä¸ç²åºåï¼å¨é»ç¼åå°å¸¦æ¶ä¸é®ç产åï¼è½»è½»ææ©ç´è³é®ç产åååæ¶æ¹å®å
¨æ¸éï¼ç¶ååä¸å¦ãå¦å¤ï¼å¨æé»ç¼åå°æ°çæ¶æï¼å°½éé¿å
æç¨é¿å¸å¹æï¼å 为é¿å¸å¹ææ¯æåè¡åï¼ä¼ä½¿é æé»ç¼åçå
è¡éªä¸å éãè¿æä¸ä¸ªæ¶é¤é»ç¼åçé£è¡¥æ³ï¼ç¨é»æ¨è³50å
ï¼çº¢æ£10个ï¼çº¢ç³100å
ç
æï¼æ¯æ¥2次ãç»å¸¸æç¨ï¼ææ¶é¤é»ç¼åä½ç¨ãè¿ä¸ªæ¹æ³å¦è¦æä¹ä»¥æï¼å·æä¸å¾
鸡èé¶ææ转ç¼ï¼å°èç
®çï¼å»å£³ï¼ç¨æ¯å·¾å
ä½ï¼åæ¾å
¥çº¯é¶ææãéä¸ç¼çï¼å¨ç¼é¨åå¨è½¬æ¥è½¬å»ï¼æ¯è¾¹çº¦10次ã çåå ææ©ï¼å¯å¢å ç¼é¨è¡æ¶²å¾ªç¯ãå ä¸é¸¡èå纯é¶çï¼ç¥å¥ï¼ä½ç¨ï¼ææ£çåç¨ã
马è¹è²è渣æ·ç¼ï¼æ´å马è¹è²èï¼é©¬è¹å®ç®ï¼ç¶åå°è²è马è¹åç¢ãå°æææ¾å
¥æ¦¨æ±æºï¼åå 2æ¯æ°´æ
æãå°æ°´é渣ï¼ç¶åæ·ç¼10åéã贴士ï¼æ°´å¯ä»¥é¥®ç¨ï¼å管é½ä¸ã临ç¡åæ·æææ好ï¼å¯ä»¥åä½æ¥åºé»ç¼åçæºä¼ãè²èå马è¹ä»¥è身ãç®åå
æ³½åå®å为ä¹éãè²èå马è¹åå«ç²è´¨ãéè´¨åèç½è´¨ï¼ææ£è¡å»çä½ç¨ã
åè±çæ·ç¼ï¼å®åè±ç®ï¼ç¶åæ¸
æ´ï¼ååç约2åç±³ã躺å§ï¼å°åè±çæ·å¨ç¼ä¸ï¼ç约5åéï¼åç¨æ¸
æ°´æ´åã贴士ï¼å¤ææ·ï¼æ´æå©æ¶é¤ç¼çç²ç´¯ãåè±ä»¥å¤§ä¸ªç为佳ï¼å 为è¦çé¢è¾å¤§ãæççåè±ä¸è¦ç¨ï¼å 为ææ¯ãåè±å«ç²è´¨ï¼å¯è¡¥å
ç¼é¨æ缺ã
è¹ææ·ç¼ï¼å°è¹æåçãç´§éç¼çæ¾ä¸ç¼è¢ä½ç½®ãçå¾
15åéãç¨æ¹¿äºæ°´çæ£è±çè½»æç¼çã贴士ï¼åå¼çè¹æï¼ä¸æ³è¢«æ°§åï¼å¯ç¨ç水浸ä½ãæ¿ä¸æåæä¸æï¼è¥æè§æï¼å³è¡¨ä¸å
æå¤æ±ï¼å¯ä»¥ç¨æ¸©å®¤è¹æã
æ¿åæ·ç¼ï¼åå¼æ¿åãç¨åç¾¹æåºæ¿èï¼æåãæ·ä¸ç¼10åéãç¨æ¹¿æ¯å·¾æ¹æã贴士ï¼æ好æ©ææ·ä¸æ¬¡ãæ¿å以çé为佳ãæ¿åå«ä¸°å¯ç»´ä»å½Cï¼å¢å¼ºç®è¤çæ´æ°è½åã
èç²èçæµï¼èç²1è¶åï¼èçæµ1è±åãæ··ååå¨é»ç¼åä½ç½®èèå°æ·ä¸ä¸å±ã1å°æ¶å以æ¸
æ°´æ´å»ãæ¯å¤©æ·1次ï¼1ææè§æãèçæµå«æ°¨åºé
¸ï¼ææ¼ç½ä½ç¨ï¼ä¸æä¿è¿äº²é代谢ä¹æã
饮é£ä¹ æ¯å»é¤é»ç¼å ï¼
1ãè¥å èèåè½ä¸å¥½èå¼è´é»ç¼åï¼éå¤åæãè¹èãè¼è¿ç绿è²è¬èï¼æ°´æåå®å¤åææ¡ç±»ã
2ãæ¯å¤©åä¸æ¯çº¢æ£æ°´ï¼æå©å éè¡æ°è¿è¡ï¼åå°çè¡ç§¯èï¼äº¦å¯åä½å è´«è¡åæ£é»ç¼åçæºä¼ã
3ãæ©ä¸åä¸æ èåæ±æçªèæ±ï¼å
¶ä¸æå«çè¡èåç´ å
·ææ¶é¤ç¼çç²å³çåç¨ã
4ãå¤åæ¸
æ°´ï¼ææå°å°ä½å
åºç©æåºï¼åä½ç§¯èæºä¼ï¼äº¦å¯åå°é»ç¼åï¼æ好æ¯å¤©é¥®8æ¯ã
5ã缺ä¹ç²è´¨ãéè´¨åç»´ä»å½Cï¼ä¼å¼è´é»ç¼åçåºç°ï¼æ以平æ¥åºå¤æåè¿æ¹é¢çè¥å
»ï¼å¦é¢é¥ãçªèãè èãèèçé£ç©ã
æä»ä¹å¿«é便æ·çæ¹æ³å»é¤é»ç¼åå¢ï¼çæ¡å°±æ¯å°±å°åæï¼å©ç¨é£ç©å¤æ·é½ææ£çåä¿è¿è¡æ¶²å¾ªç¯ï¼ä¸å¦¨ä¸è¯ã
鸡èé¶ææ转ç¼
å°èç
®çï¼å»å£³ï¼ç¨æ¯å·¾å
ä½ï¼åæ¾å
¥çº¯é¶ææãéä¸ç¼çï¼å¨ç¼é¨åå¨è½¬æ¥è½¬å»ï¼æ¯è¾¹çº¦10次ã
ç¹è§£:çåå ææ©ï¼å¯å¢å ç¼é¨è¡æ¶²å¾ªç¯ãå å鸡èå纯é¶çï¼ç¥å¥ï¼ä½ç¨ï¼ææ£çåç¨ã
马è¹è²è渣æ·ç¼
æ´å马è¹è²èï¼é©¬è¹å®ç®ï¼ç¶åå°è²è马è¹åç¢ãå°æææ¾å
¥æ¦¨æ±æºï¼åå 2æ¯æ°´æ
æãå°æ°´é渣ï¼ç¶åæ·ç¼10åéã
贴士ï¼æ°´å¯ä»¥é¥®ç¨ï¼å管é½ä¸ã临ç¡åæ·æææ好ï¼å¯ä»¥åä½æ¥åºé»ç¼åçæºä¼ãè²èå马è¹ä»¥è身ãç®åå
æ³½åå®å为ä¹éã
ç¹è§£:è²èå马è¹åå«ç²è´¨ãéè´¨åèç½è´¨ï¼ææ£è¡å»çä½ç¨ã
åè±çæ·ç¼
å®åè±ç®ï¼ç¶åæ¸
æ´ï¼ååç约2åç±³ã躺å§ï¼å°åè±çæ·å¨ç¼ä¸ï¼ç约5åéï¼åç¨æ¸
æ°´æ´åã
贴士ï¼å¤ææ·ï¼æ´æå©æ¶é¤ç¼çç²ç´¯ãåè±ä»¥å¤§ä¸ªç为佳ï¼å 为è¦çé¢è¾å¤§ãæççåè±ä¸è¦ç¨ï¼å 为ææ¯ã
ç¹è§£:åè±å«ç²è´¨ï¼å¯è¡¥å
ç¼é¨æ缺ã
è¹ææ·ç¼
å°è¹æåçãç´§éç¼çæ¾ä¸ç¼è¢ä½ç½®ãçå¾
15åéãç¨æ¹¿äºæ°´çæ£è±çè½»æç¼çã
贴士ï¼åå¼çè¹æï¼ä¸æ³è¢«æ°§åï¼å¯ç¨ç水浸ä½ãæ¿ä¸æåæä¸æï¼è¥æè§æï¼å³è¡¨ä¸å
æå¤æ±ï¼å¯ä»¥ç¨æ¸©å®¤è¹æã
æ¿åæ·ç¼
åå¼æ¿åãç¨åç¾¹æåºæ¿èï¼æåãæ·ä¸ç¼10åéãç¨æ¹¿æ¯å·¾æ¹æã
贴士ï¼æ好æ©ææ·ä¸æ¬¡ãæ¿å以çé为佳ã
ç¹è§£ï¼æ¿åå«ä¸°å¯ç»´ä»å½Cï¼å¢å¼ºç®è¤çæ´æ°è½åã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考