陈氏太极拳和杨氏太极哪个好

如题所述

各有特点。不过,年轻的练陈式太极拳比较好点。年老体弱的学杨式相对来说比较好。杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛,比较适宜年长者学。 陈式太极;显刚隐柔.刚柔相济.动作螺旋,缠绕。手法多变.忽隐忽现.快慢相间.;呼吸讲究丹田内转;架式宽大低沉.并有发劲.跳跃和震脚动作,比较适合年轻人。
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第1个回答  2012-06-23
对年轻人来说,陈氏太极拳好;对于老年人来说杨氏太极比较好。
第2个回答  2012-06-23
陈氏的比较好·
第3个回答  2021-02-27

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