老爸老妈阳完后，老是咳嗽不好，年纪大了，不想他们吃太多药，有什么好办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

多饮水：每天喝8杯水，有助排出体内多余的毒素，舒缓咳嗽。

2. 适当运动：可以适当利用周末去郊外散步，这样能够增加体力，舒缓症状。

3. 多吃水果蔬菜：水果蔬菜营养丰富并含有许多抗炎物质，有助于预防病毒感染导致的咳嗽。

4. 避免太多情绪刺激：老人的情绪会影响身体的病情，太多的情绪刺激会加剧咳嗽症状。

5. 养成早睡早起的习惯：老年人养成习惯，要坚持每晚九点前睡觉，早上九点之前起床，让自己保持良好的睡眠习惯。