小学生营养餐的做法？要简单易操作的！！

Question

如题所述

Answer 1

方案一：
喝粥，小朋友们喝粥非常好，有益健康，又不容易饿。建议可以做些小米粥啊、黑米粥之类的。加糖、加盐看小朋友的口味。配几块小面包，再来一个茶叶蛋（喜欢盐水蛋也可以）。这样绝对健康。
方案二：
蛋糕一块，（大一点，要光光的那种）然后准备一些不同口味的小瓶果酱，让孩子自己选口味，涂在蛋糕上，（建议在面上涂薄薄一层，太多反而不好）搭配一杯高乐高，或者酸奶（强烈推荐）。加一小碗炖蛋（蛋是早餐必不可少的）
方案三：
麦片奶。买一包即食麦片，再把一些麦片放入烧开的牛奶中。 这个就不能配蛋了，要不然孩子会拉肚子的。
谢谢，（绿柚子8）看我打了这么多字，又把自己的独门秘籍传授给你的份上，个个满意答案吧！

Answer 2

牛奶，鸡蛋，切片面包~~其实主要是吃饱！小孩子容易饿，让他吃饱了，就不会想着去吃零食，就不会不健康！

Answer 3

很多的啊 就看他喜欢吃些什么了 水果啊 小孩一般都会很喜欢的 可以把它做成水果沙拉 选一下维生素 矿物质比较高的水果 再加上一杯高蛋白的牛奶 最简单的做好啦本回答被网友采纳

Answer 4

大米粥、地瓜粥、小米粥、黄豆或黑豆或绿豆豆浆、玉米汁、五谷杂粮、牛奶、水煮蛋、馒头、蛋糕、面包、坚果类（核桃、杏仁3-4个）、水果

Answer 5

牛奶、鸡蛋、面包