我是不是有强迫症啊？要重庆歌乐山精神病医院才能治好吗？

Question

我有时候会想一些想法，比如说：过马路时，会想是不是应该左右看一下车辆再过马路，会想以后是不是应该一直记住这样才会安全地过马路。还有，有时在做一件微不足道的小事时，比如在学校里劳动，因为一个窗户没擦干净，我就会想会不会影响班里的成绩。诸如此类的想法，在我看来应该是没有必要的，但控制不住，总是会想。

Answer 1

楼主从你描述的来看，应该是强迫症，首先你要认识到自己的缺陷，认识到自己的问题，包括自己在心理方面某些不太健康的地方，比如说有一些人安全感特别差，可能属于比较容易得强迫症的。就要通过自己的努力做到一些事情，提高自己的安全感，提高自己的能力、价值感，从不同的角度去看待自己。如果有需要的话去红十字康盾看一下嘛，那里有个雷医生专治强迫症的，可以去找她看看。

Answer 2

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。

Answer 3

你的情况，其实现在很多人在学生时期都会有，包括很多成年人都会有这类想法和情况，我自己也有过这样的情况，比如明明出门时家里门窗已经关好，但下了楼还是要再回去确认一次才放心，要不然心里总是不放心。我一般是在事情较多且身体不舒服的时候会出现，所以我个人觉得你现在要有正常的生活规律、提高身体素质、保持乐观心态几方面着手，慢慢改变和淡化现在的情况。另外个人觉得不用到什么神精病医院！