一般老年人多见,所以俗称“ 老年斑”,但是年轻人也可因日晒、长痘、外伤或其他原因被“老年斑”光顾。那么,手上老年斑怎么引起的?手上长老年斑怎么治?下文小编就给大家带来了答案。
一、手上老年斑怎么引起的
老年斑的形成主要有两个原因,具体如下:
1、手上老年斑怎么引起的?日晒:因为双手暴露在外面,经常受到日光照射,日光里的紫外线能够导致皮肤老化易产生老年斑;
2、手上老年斑怎么引起的?年龄:随着年龄增加,比如到了35岁以上,特别是到了40岁以上,老年斑就出现或者增多,主要还是皮肤老化、衰老表现。 老年斑好发在暴露部位,手背也是常见的好发部位,看起来就是色素改变或者是增生改变,呈边界比较清楚的斑疹或者丘疹,可以隆起,也可以是平的。
二、手上长老年斑怎么治?
治疗方法一、饮食治疗
去除老年斑的方法,应注意摄入适量维生素C和E,老年斑反映细胞代谢功能减弱,抗氧化能力降低,日常生活中,多吃些富含维生素E和维生素C的食物,维生素E是抗氧化剂,它能够减少褐质的形成和沉积,维生素C可以改善皮肤细胞代谢,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化,这两种维生素都有助于防止形成老年斑。
治疗方法二、良好的生活习惯
手上长老年斑怎么办?应养成良好的生活习惯,在平时的时候要形成良好的生活习惯,特别是要做到早起早睡,而且也不能有抽烟、饮酒以及熬夜的情况,注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物,保持身体的洁净勤洗澡,避免过多的日光照射,补充维生素,多吃蔬菜水果。
治疗方法三、锻炼身体
应经常运动锻炼身体,运动能促进身体细胞的代谢,正常的肌肤细胞更新过程为28天,在这个周期,老废细胞会脱落,更新的细胞会让肌肤变得细滑,保持运动的人,肌肤细胞代谢也会处在良好状况,不但能帮助护肤品的吸收,肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。
手上长老年斑怎么办?从上面的内容知道,只有好的饮食习惯,生活习惯,锻炼身体,让自己保存年轻,才会治疗预防老年斑哦!