一般老年人多见，所以俗称“ 老年斑”，但是年轻人也可因日晒、长痘、外伤或其他原因被“老年斑”光顾。那么，手上老年斑怎么引起的?手上长老年斑怎么治?下文小编就给大家带来了答案。
一、手上老年斑怎么引起的
老年斑的形成主要有两个原因，具体如下：
1、手上老年斑怎么引起的?日晒：因为双手暴露在外面，经常受到日光照射，日光里的紫外线能够导致皮肤老化易产生老年斑;
2、手上老年斑怎么引起的?年龄：随着年龄增加，比如到了35岁以上，特别是到了40岁以上，老年斑就出现或者增多，主要还是皮肤老化、衰老表现。 老年斑好发在暴露部位，手背也是常见的好发部位，看起来就是色素改变或者是增生改变，呈边界比较清楚的斑疹或者丘疹，可以隆起，也可以是平的。
二、手上长老年斑怎么治?
治疗方法一、饮食治疗
去除老年斑的方法，应注意摄入适量维生素C和E，老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，日常生活中，多吃些富含维生素E和维生素C的食物，维生素E是抗氧化剂，它能够减少褐质的形成和沉积，维生素C可以改善皮肤细胞代谢，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化，这两种维生素都有助于防止形成老年斑。
治疗方法二、良好的生活习惯
手上长老年斑怎么办?应养成良好的生活习惯，在平时的时候要形成良好的生活习惯，特别是要做到早起早睡，而且也不能有抽烟、饮酒以及熬夜的情况，注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物，保持身体的洁净勤洗澡，避免过多的日光照射，补充维生素，多吃蔬菜水果。
治疗方法三、锻炼身体
应经常运动锻炼身体，运动能促进身体细胞的代谢，正常的肌肤细胞更新过程为28天，在这个周期，老废细胞会脱落，更新的细胞会让肌肤变得细滑，保持运动的人，肌肤细胞代谢也会处在良好状况，不但能帮助护肤品的吸收，肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。
手上长老年斑怎么办?从上面的内容知道，只有好的饮食习惯，生活习惯，锻炼身体，让自己保存年轻，才会治疗预防老年斑哦!