火灾逃生自救的十大方法
迅速撤离法：在公共场所，应关注安全出口标志，发生火灾时，按照标志迅速撤离。
低身前进法：火灾时，烟雾聚集在上部空间，应尽量贴近地面，低身或弯腰前进。
毛巾捂鼻法：火场烟雾温度高、毒性大，用湿毛巾、口罩捂住口鼻，可降低温度并过滤烟雾。
厚物护身法：确定逃生路线后，用湿棉被或毛毯等覆盖身体，快速通过火场，到达安全区域。不要用塑料或化纤物品保护身体，以免适得其反。
跳板转移法：在阳台、窗台、屋顶平台等处，可用木板、木桩、竹竿等搭建至相邻单元或建筑，作为跳板转移至相对安全区域。
管线下滑法：建筑外墙或阳台边有竖直管线时，可借助其下滑至地面。注意一次下滑人数不宜过多，防止管线损坏导致坠落。
结绳自救法：家中有绳索的，或撕床单、被罩、窗帘等成条，拧成麻花状，一端固定，沿另一端爬下。逃生时，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并保护双手。
器械逃生法：有条件的家庭可准备家用缓降器等专用救生装置逃生。
讯号求救法：等待救援时，可通过大声呼救、挥动布条、敲击金属物品、投掷软物品等方式引起救援人员注意。夜间可用手电筒、应急灯等发出信号。
空间避难法：无法向外疏散时，选择卫生间、厨房等小空间避难。用湿毛巾塞门缝阻挡烟雾，泼水降温，等待救援。消防队员到来后，可借助消防云梯、救生直升机或救生气垫逃生。
发生火灾时正确的逃生方法
贴地爬行：防止烟雾中毒，用湿毛巾蒙鼻，贴近地面爬行撤离。
先离房间：开房门时，用手背触门，判断是否发热。门热时不能开启，门不热时火势可能不大，离开房间后随手关门。
走下楼梯：高层着火时，尽量向下跑。即使楼梯被火焰封住，也可用湿棉被等物掩护，迅速冲出。
不乘电梯：不要乘普通电梯逃生，高层建筑供电系统可能随时断电，会被困电梯。
尽量暴露：无法逃避时，不要藏到顶楼或壁橱等地方。应尽量待在阳台、视窗等易被发现的地方。
扑灭火苗：身上着火时，没有水和灭火器，不要跑或用手拍打，应立即脱掉衣服，或就地打滚，压灭火苗。
消防人员进入室内时，沿墙壁摸索进行，所以被烟气窒息失去自救能力时，应滚向墙边或门口。
在公司发生火灾的逃生方法
1.迅速找到消防通道，向下跑，不要使用电梯。
2.如果发现起火点在下方楼层，不要幻想突破火点，也不要在临近楼层停留。如果没湿毛巾，最多在浓烟中坚持3分钟，有湿毛巾最多坚持15分钟。迅速到12或13层以上找一个合适房间。
3.选择合适房间：不是洗手间，因为洗手间无窗户。选择靠主干道的房间，这样会成为消防员首先救助的对象。房间要有窗户，无防盗网。
4.在房间里待着：不要大声呼救，避免吸入过多一氧化碳和氮气。白天可摇动色彩亮丽的衣物，晚上使用手电筒。在任何火场中，湿毛巾都很有用。学会使用灭火器，“一提二拔三对准四喷”。注意干粉和干冰灭火器的区别，不要在同事或家人身上使用干冰灭火器。
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