一项研究显示,热水温度超过42度会导致皮肤干燥、毛孔堵塞和皮肤老化。热水会更多地带走皮肤皮脂和天然保湿因子,造成皮肤干燥。热水也会造成毛孔内壁细胞肿胀,导致毛孔堵塞,而当温度升高的时候,皮脂会分泌增多,直接导致长痘。热水破坏皮肤屏障,造成皮肤老化。而36-40度的温度有助于皮肤屏障的恢复,温度高于40度就会造成皮肤屏障的延缓。因此,使用热水洗脸可能会加速皮肤老化,现在我已经不敢再用热水洗脸了。
相比之下,冷水洗脸对皮肤的刺激较小,不会导致皮肤干燥和毛孔堵塞。冷水洗脸能够收缩皮肤的毛细血管,加快血液循环,防止长期暴露所造成的脸部麻木和神经过敏的情况。冷水洗脸还能够增强皮肤的光滑能力,让皮肤显得洁白、有弹性。但是,冷水洗脸不利于毛孔的张开,细菌易保存在毛孔内无法排出。
因此,使用温水洗脸是一个较好的选择。温水可以打开毛孔,更容易清洁皮肤。使用温水洗脸后,再用冷水冲洗一下,可以帮助张开的毛孔收缩。这样既能清洁皮肤,又能保持皮肤的水分和弹性。我现在倾向于使用温水洗脸,感觉这样对皮肤比较温和,也不会加速皮肤老化。
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