湿气重可以食疗么

如题所述

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第1个回答 2012-07-02

可以的，可以用薏米红豆粥食疗啊

第2个回答 2012-06-29

可以用苡仁米煲粥，能健脾利湿本回答被提问者采纳

第3个回答 2020-10-03

可以试试这款健脾去湿的食疗方。准备红豆，赤小豆，薏米，芡实，陈皮，一起加水煮开每天喝，健脾养胃去湿气，让你无湿一身轻。

第4个回答 2020-10-03

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气

第5个回答 2018-07-12

可以的，多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等，或者喝吃稀健薏米红豆茶，少吃寒性的食物。
提醒：孕妇及产妇不宜服用薏米

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吃什么可以健脾祛湿答：可以吃山药帮助健脾祛湿。山药具有健脾祛湿之功效，可用于改善脾胃虚弱、脾虚湿气重、气血不足引起的消化不良等症状。山药中还含有的淀粉酶、多酚氧化酶，有利于改善消化吸收功能，帮助缓解脾胃虚湿气重引起的消化功能减退。2、薏仁可以吃薏米来帮助健脾祛湿。薏米可以祛湿利尿，对于湿气重引起的脾胃虚弱等不...

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体内湿气重怎样祛除 3款食疗帮你祛湿答：冬瓜红豆鲫鱼汤食材：红豆、冬瓜、鲫鱼。做法：首先将红豆用清水浸泡二十分钟左右，再将冬瓜削皮切成小块，鲫鱼处理干净后，将鲫鱼放入锅中煎炸一下，倒入水把冬瓜和红豆煮沸，根据个人口味调味即可。功效：冬瓜能消除水肿，常喝这道汤能帮助身体去除湿气，那么再减肥就轻而易举了。

湿气重吃什么食疗好答：湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大。多吃薏米红豆粥、玉米、芡实等食物有助于去湿健脾。红豆和薏米都是去湿的，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效的去湿健脾。玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，具清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。

湿气重吃什么食物祛湿答：湿气重吃以下食物可以祛湿：1. 薏米薏米具有利湿的功效，常食薏米可以去除体内湿气，尤其适用于湿气重、水肿的人群。详细解释：湿气重是由于身体水分代谢不畅导致的一种体质状态。食物中的薏米因其具有利湿、排毒的作用，成为湿气重人群的食疗佳品。薏米不仅可以熬粥食用，还可以与其他食材搭配煲汤，都能...

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