最好是关机，但不关机也没多大损耗。
“电脑反复启动伤害很大”这样的说法是骗人的。只要是电脑关机后在十秒钟之内不按启动键，严格的说八秒钟足够了，就不会对电脑造成硬件伤害，就属于正常的启动和使用。如果是5秒钟或者是刚关机就按启动按钮这样是不太好，对电脑会有轻微的伤害，也算不上伤害，只能说是会相对减短硬件的使用寿命。（因为电子原件放电不够充分，部件和芯片中存在的电流的完全释放需要短暂几秒钟的过程，如果在芯片释放电流的时候再次进行加电让芯片立刻投入工作的状态这样会对硬件造成一定的影响，也不是立刻损坏的影响，只是影响相对的寿命。）
休眠是没有任何伤害的，休眠功能利用的内存状态存储的方式保存设备的关机状态，这种方法不但能让电脑快速恢复到上次关机时的状态，而且还减少了很多初始化的过程，反而有利于硬件的保护。
（但是，如果启动休眠，你的系统磁盘上会少700M左右的空间，这700M左右的空间是用来备份你休眠之前状态的文件，如磁盘不吃紧那就放心用）
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