我原来是在江苏省无锡市惠山区洛社镇的一家国营单位上班，因为下岗就到无锡市锡山区厚桥的一家厂去了，它没有给我们交纳养老金，我就变为自由职业者自己交纳养老金了，具体的档案啊、交养老金等都在无锡市崇宁路1号的社保局交纳。2007年厚桥的单位也给我交纳了养老金，但我2007年的养老金也已经交了，就等于2007年交了双份的养老金。现在我想由惠山区转入锡山区的社保局，想问一下具体要什么手续。有点急，非常希望能得到您的帮助，能得到您的回答。非常感谢您的回答！谢谢！