已经2个月了，加重了运动量，但是体重还没减

Question

从今年过年前体重150斤，每天就稍微去走个两三圈，稍微运动一下，到5月初就减到130斤；腰围也从100CM减到85CM；但是，从5月到6月一斤都没减，6月底开始加重运动量，每天一小时跑步加走路，体重也没减，就是腰围从85CM减到了80CM，手臂、大腿也减了几厘米，别人看着也说瘦了，衣服也大了，就是体重下不下来！！！
求助：怎么回事啊？？？我到底啊能减啦？？？还是什么地方出错了？？？
我一般都吃八分饱，而且夏天我一般吃不下东西的，吃的只有少，而且夏天也不怎么会觉得饿；冬天的时候还吃宵夜，现在晚上运动好了，除了喝水，什么都不吃。。。

Answer 1

俗话说的好 管住嘴 迈开腿 想达到减肥的目的主要得在嘴上下功夫

Answer 2

看着瘦？？？ 是不是练出肌肉了 那可不好减呢 还有要是体重下不来的话可能是减肥平台哦亲！！百度一下 看看怎么过平台期

Answer 3

减肥的高原期，这时候要调整心态，放轻松，一天适当吃些自己爱吃的东西，有时间就拍打肌肉结实的地方，然后换换运动的方式，比如换跑步为跳舞，跳绳，游泳等，这样很快就会克服高原效应

Answer 4

只喝水就好了  吃水果

Answer 5

密度变大了~~肌肉变结实了~！