肤色一般都是天生而就，虽有也有少数后因而产生的。
通过后天只能略为改善而已，变白需要一个长期累积的过程
除非象“杰克逊”那样去漂白，
美白需要由内而外，长期坚持：
1）除每天多喝牛奶外，每天用少量牛奶涂抹并轻轻拍打涂抹处，帮助吸收滋润。
2）多吃帮助美白的食物：
1.牛奶：滋润、美白、抗衰老。
2.洛神花茶：美白、抗氧化。
3.薏仁：美白，淡斑。
4.黄瓜：美白，保持弹性。
5.苦瓜：滋润，保湿。
6.冬瓜：淡斑、细润。
7.胡萝卜：镇定肌肤、保湿、美白。
3) 有效的美白配方：
1. 超细的纯白芷粉（中药房）+ 水（牛奶）做成面膜。
2.每天敷一次，一个星期以后间歇三天再用一次。
白芷是一种草药，具有一定的刺激性，小心使用
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