1.心理暗示是很好的方式。这需要一个人时常对自己做的事进行反思，深度思考，自身的素质会
随着思考的加深而提高。
2.一个温文尔雅的人不但拥有良好的性格，更有良好的素质。毕竟一个人性格再好也总有烦躁的
时候，这个时候，素质就起到作用。它会告诉他，冷静，发怒并不能解决问题。
3.世事的磨练。孩童总是能肆无忌惮的发泄情绪就是因为他们的心智不成熟，而政客能喜怒不形
于色更多取决于他们的人生阅历，他们经历过太多的风霜雨雪、明刀暗箭，但谁又能评判他们是
快乐的、幸福的？
总而言之，能做到心如止水的人不是天生就比较淡漠，就是经历了太多使他成长的事情，我觉
得，这大多不是什么好事。适当的进行自我情绪控制是不错，但是我更希望，你们能彻底的哭！
放肆的笑！
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