薏米绿豆莲子百合一起煮糖水合适吗

如题所述

薏米绿豆莲子百合可以一起煮水,建议使用冰糖。
绿豆:100克、薏米:50克、莲子50克、百合:50g、冰糖:适量、水:6碗

3~4人份做法:
1. 绿豆和薏米洗净,提前浸泡两个小时,沥干水分备用;
2. 莲子和百合洗净;
3. 将6碗水倒入煲内烧开,放入薏米,转小火煲30分钟;
4. 再下绿豆、莲子和百合,接着煲30分钟,下冰糖后再滚10分钟,即可食用。
功效:
清热解毒、健脾利湿、养颜祛痘、宁心安神。
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第1个回答  2012-07-01
可以一起吃。
但百合不要一起煮,因为百合易煮烂,用开水泡发即可,食用时再加入。
另外,糖水,你的原料应使用冰糖或红糖为佳,如使用白砂糖,煮后汤会变得很粘稠,且无冰糖或红糖之营养。

希望你能满意。
第2个回答  2012-07-01
这不就熬成粥了么?!
你愿意吃甜的,当然可以放糖啦!
多熬一会儿,把粘汁熬出来
非常好喝的!本回答被网友采纳
第3个回答  2012-07-01
这个不清楚,可以质询一下美食专家,吃东西可不能无视啊,有的东西是不能在一起吃的
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