每天睡足8小时,可总是很困,为什么

如题所述

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推荐答案 2008-01-19

请问你几岁呢？小孩一般要睡足9小时，大人呢也起码要睡八小时或九小时，如果你是未成年人，总是复习考试，也会很困，因为用脑过度嘛。
总之，用脑过度，不管睡多久，都是困的感觉！
而且觉要睡好，不然还是困。
也有可能你缺氧，所以感到困乏。

请给点分啊，谢谢喽啊。

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第1个回答 2008-01-19

缺乏锻炼的原因，多运动一下！

第2个回答 2008-01-19

那就每天再加两个小时啊

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每天睡八个小时还是感觉困是怎么回事?答：那么为何每天睡了8个小时还是觉得困其中的原因主要有以下几点。一、晚睡晚起生活不规律。首先第一点就是现在人们的一个睡眠质量和睡眠时间已经有了很大的改变，对比以前上个世纪末的时候。主要还是由于现如今人们的物质生活得到满足，有越来越多的年轻人开始参加各种各样的派对，每天玩到时间特别晚。同时还...

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为什么有时睡够8小时还是很困答：为什么有时睡够8小时还是很困很多人明明已经睡足了8个小时，此刻还是觉得特别困，从我个人的角度来看，应该是跟个人的体质有一定的关系，不排除有些人的工作压力特别的强，首先我们从体质方面来考虑对应的问题，像有些人已经睡了8个小时，这时候他们特别的困，但有些人一天只睡5个小时却精神饱满。睡够...

每天睡足8小时,中午午睡半小时后还是犯困答：其次，现在的写字间大多都是中央空调，即便有窗户也很少打开通风。密闭的空间、密集的员工、颇多的电子设备等都会让密闭的办公室空间氧气稀薄、燥热，上班族们在这样的空间内长时间工作会出现脑乏氧的情况，进而出现犯困倦怠的情况。另外，虽然我们每天睡足八小时，但是真正能够进入深睡眠的时间也许少之又少。

正常睡眠时间最好是8小时,为何睡够时间还是很困?答：至于说越睡越困，实际上还是没有休息好所欠缺得，比如成年人今天睡足了10个小时，明天你就会睡不着，晚睡，可能睡6个小时就够了！有些人可能不知道为什么春天的时候人体就会感觉困倦呢？这是因为春季气候变暖，人体也变得暖和舒适起来，一方面身体的血液循环加快，皮肤表面的血流量增加，而大脑的供血量相对...

每天睡满八小时上班的时候还是很困,这是什么原因?答：1.睡眠呼吸障碍很多人晚上很快就睡着了，路上晚上也不起床，但第二天起床后总觉得困，很可能是因为睡眠相关的呼吸障碍，也就是睡觉时打呼噜。这些人白天可能会直接导致嗜睡，因为睡眠相关呼吸障碍的人晚上睡眠质量差，白天自然会导致嗜睡。2.血脂过多高血脂也是日常嗜睡的原因之一。现在高血脂的人越来...

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明明睡足7小时了，可还是很困怎么办？

为什么睡7-8个小时还觉得困呢？

明明睡足了八个小时，确还是困的不行，哪些原因是关键？

为什么每天都能睡足八小时,白天上班的时候还会困呢?

每天睡足8小时，白天上班还是很困怎么回事

为什么每天都睡足了七个小时，可还老是犯困呢

为什么明明每天睡足了8小时还是会很困很累？

为什么明明每天睡足了8小时还是会很困很累？