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    • 怎样才能在最短的时间内减肥，不要药物减肥

    如题所述

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    推荐答案   2012-06-23
    晚上吃少点，做一些运动比如仰卧起坐，呼啦圈，慢跑。这样很有效果的，你要坚持
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-06-23
    晚上的饭能省则省了吧，一般人发胖都是晚上没什么事儿，吃的很多零食，不运动，然后就睡觉了，改掉习惯，，，多吃点水果，
    第2个回答  2012-06-23
    多动 少油腻 清淡为主
    第3个回答  2012-06-23
    一天吃三苹果，其余的除了水，什么又不吃，坚持一个星期
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