患者信息：女 35岁 江苏
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这是来源于我的第一次工作经历，我是幼稚型人格，当时的思维极其偏执和幼稚。
毕业后在父母托人送礼企望让我有份好工作，结果收礼人不给力让我进了服务业。刚毕业，没接触过社会加之不会做劳力活，那个主管对我很不顺眼，每天都找我的茬，当着众人的面，当着客户的面羞辱训斥我，她不敢对别人那样，唯独对我蛮横霸道。
她能这么对我主要是这样的：我当时的家庭成员（父亲和母亲）关系跌至冰点，我感觉家庭随时有血光之灾，生活在巨大的不安全状态中。我没有朋友，没有社交活动，除了家就是上班。最让我恐惧的事是：我不是那个主管的宠儿，我随时都可能被解雇，被解雇是最让人恐惧的，因为这会伤害母亲对我的一片心，也对不起经济不宽裕家庭为我工作送出的礼。
为了能继续呆在那个让我备受羞辱和痛苦的服务业，我不得不忍受那个主管对我的攻击，由于我的失宠其他势力服务员对我的攻击，我不能反抗，我不能和任何人对峙，如果那样我会被解雇。作为对这种不反抗的心理应激反映，我现在的心理机制是：1，我有错，别人都是正确的，别人攻击我是因为我做错事了，我理应受惩罚。
2，我是弱者，别人都是强者，弱小的人就应该被强壮的人欺凌，他们攻击我时我只能乖乖受死。
现在所有的人都可以对我为所欲为，对我指手画脚，对我大声训斥，因为他们不会遭受反击，不会受到我的反抗。我身边尽是强势人群，看到他们我就瑟瑟发抖。
除去自卑，我想知道作为人的本能------反抗，这种基本功能已经在我身上消失殆尽，我怎样才能恢复这种自我保护能力？有什么书可以借鉴？