凤梨含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分。在中医学中,具有降血压、促进血液循环、解渴、瘦身、促消化等功效。介绍以下几种香甜回味无穷的凤梨味下午茶:
01、凤梨百香果汁
百香果中含有多种维生素、蛋白质、钙等成分。在中医学中,百香果具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗氧化、安神助眠、促进消化等功效,两者结合,营养就更丰富了。先将准备好的凤梨榨汁,可以根据个人的需求加入适量的糖,再将百香果切开取出果肉过滤出果汁,杯中放入柠檬和适量的冰块,加入百香果汁搅拌均匀,最后将过滤好的百香果籽放入果汁的最上面,一杯清甜浓郁的凤梨百香果汁就制作完成了。
02、凤梨芒果奶昔
小台芒含有丰富的维生素、蛋白质、钙等成分。在中医学中,具有改善疲劳、美白、降血脂、降血压、增加骨骼发育等功效。但是要注意的是,过敏人群最好不要食用芒果。准备凤梨一个、小台芒4个、酸奶200克。先将凤梨去皮,切成小块儿,芒果去皮挖出果肉,将凤梨块儿和芒果肉倒入破壁机中,加入嗯酸奶。然后榨两分钟就可以了,将榨好的奶昔倒入玻璃杯中,一杯香甜奶郁的凤梨芒果奶昔就制作完成了。
03、凤梨鲜橙水果茶
鲜橙含有丰富的维生素C,在中医学中,具有增增强人体抵抗力、解酒、清肠通便、止咳等功效。两者结合可以泡茶,具有提神醒脑的功效。我们先准备红茶六克、适量的水、凤梨一个、橙子一个。先将凤梨去皮切成块儿,然后放入破壁机中榨成凤梨汁,锅中加入适量的水,烧开后熄火,加入准备好的红茶,放入锅中焖三分钟,过滤掉红茶叶后,加入适量的糖和榨好的凤梨汁,搅拌均匀即可,饮用时将切好的橙子片放入杯中,一杯风味独特的凤梨鲜橙水果茶就制作完成了。
介绍以上几种凤梨味下午茶,供大家参考。