AMD Athlon II X4 640 怎样开核或超频？
小白一枚，完全不知道怎么操作，求完全教程。
电脑配置如下：
操作系统 Windows 8 32位 ( DirectX 11 )
处理器 AMD Athlon(速龙) II X4 640 四核
主板 华硕 M4N68T LE V2 (Nvidia nForce 430(MCP61))
内存 2 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz )
主硬盘 西数 WDC WD10EADX-00TDHB0 ( 1 TB / 5400-7200 转/分 )
显卡 ATI Radeon HD 5450 ( 512 MB / 镭风 )
显示器 冠捷 AOC2343 2343 ( 23.1 英寸 )
光驱 华硕 DRW-24B3ST DVD刻录机
声卡 威盛 VIA @ Nvidia nForce 430(MCP61) 高保真音频
网卡 NVIDIA nForce Networking Controller
这个配置可以开核吗？不可以开核的话可以超频吗？求详细解答。最好从最基本的来，一步一步的。谢谢！
1、首先，开机或重启电脑，按del键，进入bios设置的界面。
2、然后选择下图中的选项，进入设置项目。
3、接着按照下图进行选择和确认即可。
4、设置完成后，键盘上按f10键保存退出。
5、电脑重启后，打开鲁大师，然后刷新一下，就会看到原先的3核CPU已经变为四核了。
AMD 速龙II X4 640的核心代号是Propus，无法开核。
只有核心代号为Thuban才能开核。
AMD 速龙II X4 640可以超频的，可以通过BIOS超频，步骤如下：
按DEL进入BIOS。
进入超频设置选项；
选择frequency / voltage control或者Power BIOS Features或者OverClocking setting（s）或者Genie BIOS Setting或者Advanced(configure system Frequency/ Voltage)；
进入后找到CPU Frequency以及CPU Voltage（不可调整则需开启超频功能）；
调整CPU Frequency（外频）的值，每次加10（这个值一般在200-300之间），按F10再按Y（保存退出重启）；
电脑重新启动进入系统，用测温软件读取CPU温度，在60度以下继续。5.返回步骤1重复以上步骤；
碰到无法开机或者其他错误返回步骤一，进入CPU Voltage（电压），值往上加0.05，保存退出,如果仍然出错则将CPU Frequency降低10。
在熟悉了BIOS之后再进行进阶超频。注意：超频会减少CPU寿命；超频（尤其是加电压）可能导致CPU烧毁。
能否开核不只是要CPU支持,还要主板支持,你先进入主板BIOS 选项----再进入CPU那项---看看那里有没有:"CPU UNLOCK" 这项,如果有就能开核,
建议楼主先查询你主板具体型号,到主板官网下载说明书,更新BIOS,仔细看开核超频的要求。
开核步骤：M4N68T LE V2支持一键开核
开机按 4打开ACC开核功能
超频步骤：开机按del键进入bios设置，将外频调到240，ht不要超过2000，nb不要超过2000，pcie显卡设100，内存频率不要超过1600，保存就可以了！希望能采纳！追问
BIOS上的全是英文，我是小白啊，不知道该怎么办。求详解。