一、从进食培养孩子的规则习惯
进食是培养孩子规则习惯最重要的契机。家长可以从细节做起：教孩子正确拿筷子的方法、等大人动筷子后才能吃、吃饭时手扶着饭碗、咽下嘴里饭菜再说话、吃饭时不要吧唧嘴、喝汤时不要发出响声、禁止用筷子敲打饭碗、不能随便更换座位、不能将筷子插在盛着米饭的碗里，以及吃完饭后碗里要一干二净、添饭时不能说“要饭”或者“再要一碗”。吃饭是一个孩子每天要经历好几次的事情，所以通过吃饭养成孩子的规则意识，这个契机非常重要。
二、定时定点，形成规律
有实验指出：人类在21天内重复做一件事，就会养成一种习惯。所以我们每天都在无意识地培养着习惯，继而受到习惯的影响。习惯，既可以为我们效力，也可以扯我们的后腿。父母如果下定决心要培养孩子的良好习惯，就必须对孩子的要求有一定的持续性，不能三天打鱼两天晒网。好习惯从来不是两三天就能养成的，家长要保持孩子习惯的连贯性，一旦养成习惯的过程被打断，再从头养成孩子习惯就更麻烦。让孩子定时定点，养成习惯，知道需要在哪个时间点开始学习，强调养成学习习惯的规律性。有规律，孩子才更自觉。习惯一旦形成，就具有一定的稳定性，所以坏习惯的改正需要花更多的时间和精力，与其花费大量的时间来纠正孩子坏习惯，不如一开始就让孩子养成好习惯，当然孩子的坏习惯是会和孩子的好习惯进行对抗，这是孩子好习惯养成的关键时期，家长不能放任了孩子的坏习惯。
三、参与家务劳动，培养责任感
凡凡妈从小就会给孩子分配固定的家务活。妈妈对凡凡说：妈妈负责做饭，爸爸负责洗碗，凡凡负责倒垃圾。所以凡凡一直很习惯的看到垃圾桶里垃圾多了就自己去倒。而且每次家里要置办大的物件都会开会，比如买电视，买汽车，都让孩子参与一份意见，这种环境下长大的凡凡，一直对家里有一份责任感，觉得自己是家里的主要成员，这是我们的家，而不是爸爸妈妈的家。很多家长都喜欢把孩子看作是无知的，什么事情都要为孩子做主，都要替孩子着想，一直呵护着。其实这样反而让孩子失去了锻炼的机会。
