够感受到你现在内心的纠结呢,但是即使在非常灰暗的时刻,你仍然有去参与工作,你有了一些工作经验,在经历了诊断抑郁社恐后你仍然有在积极进行自我分析,这种精神是非常有必要的,尤其是在充满竞争压力的当下生活,所以你的担心不无道理。
如果单单聚焦在这份现实的事情,你也能够看到某些不太乐观的地方,比如①简历你有造假延长过工作时间②上份工作基本只是开发票同事只有几人③担心这里上班不合群沟通问题不配合工作,这些问题或许都是可以改善的,对吗?你可以尝试让自己多坚持一段时间,也可以满足公司『定』的需求,还能看看如果他们不配合你工作是否可以求助上级呢。
⊙感觉去哪里都不适应想学东西
⊙想让自己优秀点觉始终没价值
⊙不愿干很简工作却又不会人际
♞适应
♞人际
●对工作不合群的担忧
我们可以尝试让自己找到更多的内在资源,不论是什么样的情况你都可以随机应变,我们的态度和人格会因我们的信念变化而发展,信念会因经验情感而不断改变,我们根据自己的信念来决定对与错是与非,又会影响我们的情绪和力量。
因此我们的内心信仰直接影响我们的态度和个性。了解我们的信念如何发展,可以有意识地通过积极自我交谈来发展,如果你愿意让自己的生活更加美妙,让自己获得长久稳定的帮助,或许可以进行相应尝试吧。
那些我们常常听到消极的自我交谈会产生消极态度,比如.......又比如........而积极的自我交谈会产生积极的态度:
◆我掌控自己的生活
◆我愿意去进行调整
◆我会愿意去求助他人
......
我们中的许多人可能都不知道这个事实,而是通过消极的自我交谈形成消极的态度。因此每当你意识到消极的自我时,请尝试告诉自己还有更多的希望和选择,你可以在何时范围内交际,你比你想象地会有更多进步,即使只是一点点的悦纳和灵活,或许都是新的体验,祝好喔
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