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6倍碳水什么意思
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推荐答案 2022-10-14
6倍碳水意思是每日正常使用碳水的6倍。而每日正常碳水摄入量是每公斤体重2~2.5克的碳水,每公斤体重2克蛋白质,另外加上40~50克的脂肪。
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第1个回答 2023-07-01
6倍碳水的意思是每日正常使用碳水的6倍。每日正常碳水摄入量是每公斤体重2-2.5克的碳水。
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男生155身高体重40kg,需要一天多少
碳水
化合物和脂肪能量蛋白质呢?_百 ...
答:
蛋白质是0.8g动物蛋白每千克体重每天,或者1.2g植物蛋白每千克体重每天,大概就是每天吃160g肉。糖分脂肪都没有统一的标准
碳水
化物化合物包括哪些食物
答:
碳水
化合物存在的食物那真的是多种多样,蔬菜中的马铃薯、蕃薯、豆类都含有大量的碳水化合物。同样葡萄、桃等水果也富含大量的碳水化合物。碳水化合物存在的食物样式比较多,所以饮料、谷类,甜食类也有大量的碳水化合物。谷类过量之白米。甜食类可可、巧克力、饼干。饮料酒、麦酒、淡茶、咖啡等。碳水化合物...
什么
是
碳水
化合物
答:
碳水
化合物是有碳,氢,氧三种元素组成的,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必...
既然所有食物里都是
碳水
化合物,那么我们吃这么多只是吸收这一点点,不...
答:
朋友,你应该说几乎所有食物中都含有
碳水
化合物,并不是所有食物里都是碳水化合物,更何况每个人的吸收能力不一样,有人吸收的多有人吸收的少,并不是只吸收一点点。补品当然可以吃,但不能多吃,这是地球人都知道的,本人就曾深受吃多补品的痛苦,痛彻心肺啊!
优质
碳水
和普通碳水
答:
Top6:玉米 玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。它含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。上述玉米的成份与功能,对于减肥非常有利哦。同时玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也是减肥的好...
什么
是
碳水
化合物
视频时间 00:26
碳水
化合物包括
什么
?
答:
6、 节约蛋白质; 7、 抗生酮作用; 8、 解毒; 9、 增强肠道功能; 如果摄取
碳水
化合物的量不够,容易造成大脑营养供给不足,引发脑功能障碍等疾病。 网上写的是:膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力,疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。 当膳食中碳水化合物过多时...
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