可以多觉察一下：自己的委屈感来源哪里？是过去的某个成长环境，还是某个前任给你带来的负面感受。
情感是双向流动的，不是一味闹情绪，不然纵使这个人一开始再爱你，最后都会变得没耐心。
通过你的自述，透过现象可以推测到一个重要问题，那就是你自己心胸不开阔，生活中计较太多，还有些自私心理，处处老是站在个人的角度上去看问题，看到眼前的一切都觉得不顺自己的眼睛，没有把事情先换位思考，所以气就来了。
追其原因就是自己缺少理解事物的大度思维，看到不顺眼就生气，这与他人无丝毫关系，全是自己缺少常人心态造成。
世界之大，容纳百川包容万物，世界上所发生的每一件事，都是必然的，也都不是以哪个人的意志为转移的，也不可能是每件事都符合每个人的意识。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-08-30
通常情况下，一个人无缘无故发脾气，可能是心理压力大、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。具体分析如下：
1.心理压力大：如果一个人的心理压力大，那么对于情绪的把控就可能不到位，就可能会出现常发脾气的症状。通常建议放松自己的心情。
2.焦虑症：如果患有焦虑症，情绪长期处于焦虑的状态，就可能会导致无法控制脾气，经常毫无缘由的发脾气。通常可以在医生的指导下进行心理治疗，还可以服用氯氮卓片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症：如果患者患有甲状腺功能亢进症，也可能会出现情绪不受控制的情况。多是因为甲状腺激素分泌异常引起的，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症引起的，建议及时就医进行检查，对症治疗。心理疾病：可能是心理疾病所引起，比如躁狂症、焦虑症，以及抑郁症。常见的躁狂症就很容易出现易激惹的表现，常常因为小事而跟人发生冲突。焦虑症的患者总是紧张、心烦，也容易跟人发火。抑郁症的患者容易敏感、多疑，总是会想一些不开心的事情，也容易出现无缘无故跟人发脾气的情况。另外，可能是人格障碍引起来的爱发脾气的问题，比如偏执型人格障碍，人格障碍的患者容易以自我为中心，非常自私、偏执，遇到事情特别容易发火，以及跟人起冲突。躯体疾病：可能是躯体疾病所引起，比如常见的是甲状腺功能亢进以及内分泌紊乱，如果有甲亢，常常会跟人发火引起人际冲突，因为患者没有办法控制自己的脾气。本回答被网友采纳
1.心理压力大：如果一个人的心理压力大，那么对于情绪的把控就可能不到位，就可能会出现常发脾气的症状。通常建议放松自己的心情。
2.焦虑症：如果患有焦虑症，情绪长期处于焦虑的状态，就可能会导致无法控制脾气，经常毫无缘由的发脾气。通常可以在医生的指导下进行心理治疗，还可以服用氯氮卓片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症：如果患者患有甲状腺功能亢进症，也可能会出现情绪不受控制的情况。多是因为甲状腺激素分泌异常引起的，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症引起的，建议及时就医进行检查，对症治疗。心理疾病：可能是心理疾病所引起，比如躁狂症、焦虑症，以及抑郁症。常见的躁狂症就很容易出现易激惹的表现，常常因为小事而跟人发生冲突。焦虑症的患者总是紧张、心烦，也容易跟人发火。抑郁症的患者容易敏感、多疑，总是会想一些不开心的事情，也容易出现无缘无故跟人发脾气的情况。另外，可能是人格障碍引起来的爱发脾气的问题，比如偏执型人格障碍，人格障碍的患者容易以自我为中心，非常自私、偏执，遇到事情特别容易发火，以及跟人起冲突。躯体疾病：可能是躯体疾病所引起，比如常见的是甲状腺功能亢进以及内分泌紊乱，如果有甲亢，常常会跟人发火引起人际冲突，因为患者没有办法控制自己的脾气。本回答被网友采纳
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