ãã10æ¡å»ºè®®ï¼å©å å¿ç
æ£è
å¥åº·è¿å¬
ããâ¡éå®æ·¼ ç ç£
ããæµè¡ç
å¦è°æ¥æ¾ç¤ºï¼å¿èæ¢æ»çåçä¸æ°åæçææ¾å
³ç³»ãæå½åæ¹å°åºå¿èæ¢æ»çåç
çææ¾é«äºåæ¹ï¼å¬å£ææ¾é«äºå¤å£ãè¿ä¸»è¦æ¯å 为å¯å·åºæ¿å¯¼è´æºä½å
ç¯å¢ï¼å¦è¡åãè¡æµé度ï¼ä¹è³æ´ä¸ªç¥ç»å
åæ³ç³»ç»ï¼åçååï¼å®¹æ导è´å ç¶å¨èçææå ç¶å¨èå
ä¸ç¨³å®æåç ´è£ãå±é¨è¡æ å½¢æï¼è¯±åå¿ç»çæå¿èæ¢æ»ãé¤æ¤ä¹å¤ï¼å¬å£ä¹æ¯åç§å¼å¸ç³»ç»ç¾ç
好åçå£èï¼æåãæ¯æ°ç®¡ççé½ä¼å½±åå¿èã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqããä¸å®¶å»ºè®®ï¼å å¿ç
æ£è
å¨å¬å¤©åªè¦ä¸¥æ ¼éµå¾ªä»¥ä¸10æ¡å»ºè®®ï¼å°±è½ä½¿èªå·±è¿ç¦»å±é©ï¼è¿ä¸ªå¥åº·å¹³å®çå¬å¤©ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã1ï¼ æ³¨æé²å¯ä¿æ
ããä¸çå«çç»ç»å»ºè®®ï¼å¬å£å®¤æ¸©åºè¯¥ä¸ä½äº18âï¼è年人åå å¿ç
æ£è
åºåæé«2âï½3âãå å¿ç
æ£è
å¨å¬å¤©åºéæ¶æ³¨æ天æ°ååï¼åæ¶å¢æ·»è¡£ç©ãå¤åºæ¶æ好æ´å£ç½©ï¼å¹¶é¿å
è¿é£ç¾èµ°ãå¨å®¤å
æ¶ï¼åºé¿å
å°é¨çªå¼å¾è¿å¤§ï¼ä»¥é²å·ç©ºæ°åºæ¿è¯±åå¿ç»çåå¿èæ¢æ»ãå½å®¤å
éè¦æ¢æ°æ¶ï¼å¯æé¨çªå¼ä¸æ¡ç¼ï¼ä½¿å°è®¸æ°é²ç©ºæ°è¿å
¥ï¼ä½åä¸è³äºä½¿å®¤å
温度ä¸ä¸åéå¾è¿ä½ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã2ï¼å
³æ³¨æ´æ¾¡å®å
¨
ããå å¿ç
æ£è
å¨æ´æ¾¡åï¼ä¸è¦é¥®é
ï¼ä¸å®è¿é¥±ãè¿é¥¥æè¿åº¦ç²å³ãæ´æ¾¡æ¶ï¼æ°´æ¸©è¦éä¸ï¼é度è¦å¿«ï¼ä»¥åå°å¯å·åç水对å¿èçåºæ¿ãå½äººæµ¸æ³¡å¨çæ°´ä¸æ¶ï¼å
¨èº«ç®è¤ãèèåè
¹è
èå¨ä¸çæ¯ç»è¡ç®¡ä¼æ©å¼ ï¼å
¨èº«ææ循ç¯è¡éç¸åºåå°ï¼è¡åä¸éï¼å¿ãèãè¾çéè¦èå¨è¡æ¶²ä¾åºåå°ãè¿ä¸åå对å¥åº·äººèè¨ï¼æ许æ¯æ å
³ç´§è¦çãä½å¯¹å å¿ç
æ£è
æ¥è®²ï¼åå¯è½æ为è´å½çå¨èï¼å¿
é¡»è¦æãæ¤å¤ï¼æµ´å®¤å
空æ°ä¸æµéï¼æ¹¿åº¦é«ï¼å¯¹å å¿ç
æ£è
ä¹å¾ä¸å©ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqããå å¿ç
æ£è
è¥å¨æ´æ¾¡è¿ç¨ä¸åºç°å¤´æãç¼è±ãæ¶å¿ãå¿ç»ççå¾å
æ¶ï¼è¦ç«å³ç¦»å¼æµ´å®¤å¹¶èººä¸ä¼æ¯ï¼éå½å¼çªéé£ï¼åæ¶æ³¨æä¿æãåå¿æ¥è¡ææ´»å¨ï¼ä»¥å
å éå¿è缺è¡ï¼è¯±åå¿èæ¢æ»ãè¥å·²æåï¼å®¶å±åºè®©å
¶å¹³å§å¹¶æ³¨æä¿æï¼ç«å³éå»é¢æ¢æã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã3ï¼ éè§ç活起å±
ããå å¿ç
æ£è
å¨å¬å¤©è¦ä¿è¯å
足çç¡ç ï¼æ¯å¤©ä¸åºå°äº8å°æ¶ãéè¦æåºçæ¯ï¼å å¿ç
æ£è
é¥åä¸å¯ç«å³å°±å¯ï¼å 为é¥åè¿·èµ°ç¥ç»æ´»å¨å¢å¼ºï¼ä¼ä½¿å¿è·³åæ
¢ï¼æ诱åå¿è·³éª¤åçæ½å¨å±é©ãå°±å¯æ¶é´æ好å¨é¥å2ï½3å°æ¶ãå°±å¯æ¶ï¼éå®çç¡å§¿åºæ¯å³ä¾§å§ä½ãåè
¿ç¨å±æ²ãå 为å¿èå¨è¸è
åå·¦ä½ï¼ä¸¤èºä½äºå
¶å·¦å³ï¼ä»°å§å左侧å§ä½å¯¹å¿èè·³å¨ä¸å©ãéæ¥åï¼å¿
é¡»å
å¨åºä¸èººä¸ä¼å¿ï¼å¾
âééâååèµ·åºï¼é¿å
å¿ç»çåä½ãåå¤éæ¥æ¶ï¼ä¸è¦æ¥äºèµ·åºï¼åºå
å¨åºä¸èººååéï¼ååååéï¼åè
¿ä¸ååºæ²¿ååéï¼ç¶åä¸å°ãæ 论æ¯å¹³æ¶è¿æ¯èæ¥æé´ï¼å å¿ç
æ£è
é½è¦æ³¨æå³é¸ç»åï¼å°½å¯è½ä¿ææ£å¸¸ççæ´»è§å¾åæ
绪稳å®ï¼é¿å
è¿åº¦å
´å¥åç´§å¼ ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã4. ä¿æ大便éç
ããæ便è¿äºç¨åä¼ä½¿è
¹å
ååå¢é«ï¼åå¿è¡æµéå¢å ï¼å¿èè´è·å éï¼å®¹æ诱åå¿ç»çåå¿èæ¢æ»ãå å¿ç
æ£è
åºå
»æè¯å¥½çæä¾¿ä¹ æ¯ï¼å¹³æ¶åºææè¯å°å¤åä¸äºå«çº¤ç»´ï¼å°¤å
¶æ¯ç²çº¤ç»´ï¼è¾å¤çé£ç©ï¼å¦ç»¿å¶è¬èãæ°´æãäºè°·æç²®çãä¸æ¦åç便ç§ï¼åä¸å¯å¼ºè¡æ便ï¼èåºè¯¥éè¿é¥®é£æè
è¯ç©æ¥æ¹åãæ¤å¤ï¼ä¸å°äººå欢å¨å¤§ä¾¿æ¶è¯»ä¹¦ãçæ¥ï¼è¿å
¶å®æ¯ä¸ç§å¾ä¸å¥½çä¹ æ¯ï¼å®¹æå½¢æä¹ æ¯æ§ä¾¿ç§ï¼å å¿ç
æ£è
å°¤åºé¿å
ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã5ï¼ è°æ´é¥®é£ç»æ
ããå¬å£æ°åå¯å·ï¼äººä»¬ä¸è¬åæ°´è¾å°ï¼å®¹æ使è¡æ¶²æµç¼©ï¼å éå¿èè´æ
ãå å¿ç
æ£è
å¨å¯å·å£èè¦å¤åå¼æ°´ï¼å¹¶å¤è¿é£ä¸äºå®¹ææ¶ååå¯å«è¥å
»çæ¸
æ·¡é£ç©ï¼å¦è¬èãæ°´æãé±¼èåç¦èçãé¿å
è¿é£è¿é¥±ï¼ä¸è¦åè¥èï¼å°åå¨ç©å
èï¼æ´ä¸è¦å大éé
ï¼ç¹å«æ¯çæ§é
æ¥å¾¡å¯ï¼ä»¥å
å éå¿èè´æ
ãå½ç¶ï¼é¢å¹´è¿èåééè¡èé
åæªå°ä¸å¯ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã6ï¼ æ³¨æå¿ç平衡
ããå¬å£é¤å¤©æ°å¯å·å¤ï¼è¿ç»µçé´é¨å¤©æ°è¿ä¼ä½¿äººæ
绪ä½è½ãå å¿ç
æ£è
ä¸å¦¨å°å±
室å
çç¯å
å¼å¾æ亮äºï¼å¹¶ææ¾ä¸äºè½»æ¾ãæå¿«å使人æ¯å¥çé³ä¹ï¼âå¾ä¸åï¼å¤±ä¸å¿§âï¼æ¶å»ä¿æå¿ç平衡åç²¾ç¥æå¿«ï¼ä»¥é²æéæ
绪åºç°ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã7ï¼ä¸å·æå¤é»ç¼
ããéå½çä½è²é»ç¼å¯¹å å¿ç
æ£è
ç康å¤å¤§æ裨çãå³ä½¿å¨å¯å·çå¬å¤©ï¼å å¿ç
æ£è
ä¹åºè¯¥éå½åå ä¸äºåæè½åçä½è²æ´»å¨ï¼å¦æ£æ¥ãæ
¢è·ãæ太ææ³ååå¥èº«æçï¼ä»¥å¢å¼ºä½è´¨ï¼å¢å¼ºå¿èåè½ãè¿å¨éä¸å®è¿å¤§ï¼å®å
¨ç¬¬ä¸ï¼å¾ªåºæ¸è¿ï¼æä¹ä»¥æãæ好éæ©å¨ä¸åè¿å¨ï¼å 为å å¿ç
æ£è
æ¯å¤©ä¸å6ï½12æ¶è¾æåºç°å¿è缺è¡åå¿å¾å¤±å¸¸ï¼è¿å¨æ¶å®¹æåçæå¤ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã8ï¼ éå½æéè¿è¡¥
ããå å¿ç
æ£è
å¨è¿è¡¥é®é¢ä¸ï¼åºéµå¾ªâå¯è¡¥å¯ä¸è¡¥è
ä¸è¬ä¸è¡¥ï¼è½é£è¡¥è
ä¸è¦è¯è¡¥âçååãé¨åä½è´¨èå¼±ã大ç
åæçå å¿ç
æ£è
å¯éå½éç¨å
åãé»èªãéåãæ¡æã人åãä½é¦ä¹ãæ¸æåã天麻ãå¬è«å¤èçä¸è¯ï¼ä»¥åç¾èãé¶è³ãæ ¸æ¡ãé¹é¹èãå±±è¯çé£ç©æ¥è¿è¡¥ãå¿èæ¢æ»æ£è
çä½æ¸©æ¯æ£å¸¸äººè¦ä½1âï½2âï¼å¨å¬å¤©ä¼ææå·ãåè¢ä¸æ¸©ãç²¾ç¥èé¡ççç¶ï¼å¯éç¨çº¢åãéåãèæ¡ãå½å½ãå¹²å§ãæ¡åãæ ¸æ¡èç温é³çè¡¥åè¿è¡¥ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã9ï¼åå¤ä¿å¥è¯ç
ããå
åå¤ä¸ä¸ªå¹²åçè¯ç¶ï¼å¤§å°åéãéåå»å»é¢è¯·å»çå¼ä¸äºç¨äºæ²»çå¿ç»çãå¿èæ¢æ»ççæç¡®åçæ¥æè¯åï¼å¦ç¡é
¸çæ²¹ãæ¶å¿çãéºé¦ä¿å¿ä¸¸ãèåé¦ä¸¸çï¼æ¾å
¥è¯ç¶å
ãæåï¼å¨è¯ç¶ä¸æ³¨æèªå·±çå§åãä½åãçµè¯ãææ£ç¾ç
çãæ¯å¤©å¿
é¡»å°è¯ç¶é身æºå¸¦ï¼å³ä½¿æä¸ç¡è§æ¶ï¼ä¹åºæå®æ¾å¨åºè¾¹éæå¯åä¹å¤ï¼ä»¥å¤ä¸æ¶ä¹éã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqããå°ç®å为æ¢ï¼è¿æ²¡æä¸ç§æ»è¡¥è¯è½ä»£æ¿æ£å¸¸é¥®é£åä½è²é»ç¼è使人è½å¥åº·é¿å¯¿çãå½ç¶ï¼è¿å¹¶ä¸æ¯è¯´æç¨æ»è¡¥åå®å
¨æ²¡æå¿
è¦ã对ç
éç¼ èº«ã大ç
åæçå å¿ç
æ£è
èè¨ï¼éå½æç¨æ»è¡¥åè¿æ¯æ好å¤çã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqãã10ï¼åææ²»çä¸ææ
ããå å¿ç
æ¯ä¸ç§æ
¢æ§å¨è´¨æ§ç¾ç
ï¼ç®åè¿æ æ³æ ¹æ²»ï¼æ以åææ²»çé常éè¦ãæ¯å½éå°å å¿ç
åä½æ¶ï¼ä¸è®ºæ£è
è¿æ¯å®¶å±æ¬äººé½æ æ¯éè§ï¼æéåè¯ä¹è³ææ¯ï¼é½è½é
åå»çæ²»çãç¶èï¼ä¸æ¦ç
æ
稳å®äºï¼ä¸å°æ£è
å°±ä¼å¾å¿«å¿è®°å å¿ç
çå±é©ï¼ä¸ææ¶åè¯ï¼æçå¹²èæ
èªåè¯ãå
¶å®ï¼å³ä½¿è£
äºæ¯æ¶ææäºæ¡¥ï¼ä½å
导è´å ç¶å¨èç²¥æ ·ç¡¬åçæºå¶ä¾ç¶åå¨ï¼ä»æåçæ°çå èç²¥æ ·ç¡¬ååççªçå¯è½ãå æ¤ï¼å³ä¾¿æ¯å¨å å¿ç
稳å®æï¼è®¤çåææè¯ä¾ç¶é常éè¦ãæé«è¡åãç³å°¿ç
ãè¡èå¼å¸¸çæ£è
ï¼è¿åºå¨å»çæ导ä¸æç¨ç¸åºè¯ç©ï¼åªåå°è¡åãè¡ç³ãè¡èæ§å¶å¨æ£å¸¸èå´ã
www.qikan.com.cnCQqjF3rCWRFWK0uqããä¸å®¶æéï¼ç´§æ¥æ
åµï¼ç«å³å°±å»
ããå å¿ç
æ£è
ä¸æ¦åºç°å¿ç»çåä½ï¼æ¾å°æ§è¸çãè¸é·ãæ°ç´§ãå¿æ¸ã头æã头çãåºå·æ±ãè¢ä½éº»æ¨åèµ°è·¯ä¸ç¨³çï¼æ¶ï¼åºä¿æééï¼åæ¢æææ´»å¨ï¼èä¸å«æèªå¤çæ¥æè¯ç©ï¼å¹¶åç¥èº«è¾¹ç人ç«å³æçµè¯åå»é¢æ±æãè¥æè¸çï¼ç¹å«æ¯å¤æå§çè¸çï¼ä¸å®è¦åæ¶å°±è¯ï¼ä»¥æé¤å¿èæ¢æ»å¯è½ã
ããæ¥èª:é¾æºæåç½
åèèµæï¼http://cn.qikan.com/gbqikan/view_article.asp?id=dzyx20071205&yuedu=1