火鸡面热量比较高。
100克火鸡面热量达到470卡路里左右。减肥期间尽量不要吃火鸡面，因为不仅热量高，而且含太多添加剂，脂肪含量也比较高。火鸡面是一种方便面，味道以甜和辣为主。除了口感独特，冲泡也比较方便。泡面本身就是广大中国年轻人喜爱的一种速食。
火鸡面在2016年年末进入中国市场，一开始只是在电商渠道进行销售，但一直不温不火。随着韩国综艺节目在网络上的热播，这款经常被用在挑战环节的超辣火鸡面也慢慢在中国年轻消费者群体中形成强烈认知，并通过持续的推广，逐渐变成了一款网红产品。
火鸡面不适合减肥的原因：
1、脂肪含量高
火鸡面经过油炸处理，面饼脂肪含量达到20％以上，属于高脂肪的食物，并不适合减肥者，建议少吃。
2、面饼热量高
火鸡面面饼的基础原料是地瓜淀粉或小麦粉，制作过程中加入动物油或植物油、碳酸氢钠以及糖溶液等，属于典型的高热量食物。
3、含太多添加剂
火鸡面调料包中含太多添加剂，包括白砂糖、酱油或增香剂等。减肥期间偶尔吃一两次火鸡面没有问题，不可天天吃或一下子吃太多。
以上内容参考：百度百科-火鸡面
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