你好，孩子，遗精一个月一到两次是正常的，如果一个星期就有几次，那就是有问题了，这不是能控制的，必须具体治疗或改正生活习惯。
首先如下几点必须做好：
1，彻底戒除sy，你的问题肯定是sy而得来的，切记彻底永远戒除。
戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
2，晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调，冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
3,任何黄的东西都要删除，不可去看一次！永远不可看一次！切记了，否则必然被害。
你具体回答下面问题：
1.舌苔 有舌苔吗 有的话白吗 黄吗 厚腻吗 舌质是暗红吗 鲜红吗 有淤斑吗
2.嘴巴里有津液吗 口苦吗 口淡吗 口渴吗 口渴的话喜欢喝冷水还是热水
3.大便 小便如何 大便稀或干吗 几天一次 小便黄短或清长吗 还濒繁吗 还刺痛吗
4.怕冷吗 怕热吗 怕风吗 全身还有力气吗 脾气还暴躁吗 脾胃感觉如何 胸腹部还有涨满吗
5.性爱 手淫 具体次数多吗 晚上几点睡的 年龄 性别 身高 体重
6.其他，就是你想到的补充。要具体写。遗精一个星期几次？
我帮你看下吧，情况严重，那给你粉末方子吃。
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