第1个回答 2012-07-04
初中的学生一般起床也比较早,所以即使是放暑假也还是保持这个良好地习惯会比较好,所以建议如下:
6:00 起床。。。洗漱吃早餐
6:30. 晨跑。。。其实晨跑不必那么久,个人建议半小时足够了
7:20 晨跑回来可以稍微休息二十分钟 英语比较重要,早晨起床读英语可以增加语感,而且记忆力不错,所以读英语
8:00 读完英语之后可以随意放松放松 一个小时可以自由活动
9:00 ---11:00 你们学生还有暑假作业,所以做作业,也可以看些课外书
这时应该快要吃午饭了,可以帮助父母做午饭,吃饭,午睡,保持良好的午睡习惯,有好处
14:00 看一会电视,, 让大脑放松清醒 注意保持一定的距离
15:00---17:00 写作业,看书。。看看物理书。。。马上就要升初三了,可以从毕业的学生借初三的化学书看看。。中间可以适当放松一会
然后你们也不用上晚自习,所以剩下的时间你可以自由活动了
第2个回答 2012-07-04
早上5点起床,5:20--6:20晨跑,十分钟休息,6:30洗漱,6:50吃早餐,7:30--9:30写暑假作业,30分钟休息,10:00--10:40做些家务,11:00吃中饭,中途休息一会儿,但切记不要立刻看书,对身体不好,可以看看电视或与别人聊聊天,12:00--13:00午睡。下午照旧
第3个回答 2012-07-04
早上晨跑 1小时+吃早饭
之后学习 写作业+补课
中午 午睡
下午去书店看书(又凉快 还能学到东西)或是和同学去甜品店讨论问题
回家吃饭
晚上玩
这是我和同学一起给我们定的觉得很不错哦
第4个回答 2012-07-04
六点半起床,背书一个半小时,吃早饭半小时,出去晨跑,写作业两个小时后,休息到吃午饭,吃完午饭消化半小时后,睡个午觉,起来后写作业,到吃饭,晚上可看电视