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当你心情郁闷时想用哭来发泄 但又不想被父母知道怎么办啊??
当你心情郁闷时想用哭来发泄 但又不想被父母知道怎么办啊??
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推荐答案 2012-07-04
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其他回答
第1个回答 2012-07-04
那就去浴室。一边洗澡一边哭。
话说你哭的时候不出声音不就行了吗
第2个回答 2012-07-04
我每次都是一个人躲进被子里面哭
第3个回答 2012-07-04
找一个你信任得的人哭
第4个回答 2012-07-04
别在家就行了 找个人少的地方
第5个回答 2012-07-04
躲被子里哭…哭累了,就睡着了
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当你心情郁闷时想用哭来发泄
但又不想被父母知道怎么办啊??
_百度...
答:
当你心情郁闷时想用哭来发泄 但又不想被父母知道怎么办啊??
...那就去浴室
。一边洗澡一边哭。话说你哭的时候不出声音不就行了吗 ...我每次都是一...
当一个人想
哭的时候
应该
怎么办?
答:
可以适当的与人沟通、交流,尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉
,只有积极表达出来才不会过度压抑,因为这些问题只有及时宣泄出去,才能有很好的效果让自己不那么委屈,解决总是想哭的问题。
考虑进行心理治疗
,比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等,选择适合自己的...
发泄
情绪最佳办法是什么
答:
可以自己给自己写封信来进行发泄,如果是对自己的不满,在信中可以尽情的投诉自己的无能
,如果是发泄对别人的不满,在信中也可以通过跟人诉说的形式,把自己当作自己的朋友,无所畏惧的发泄。 到陌生的地方走走 可以到一些从来没有去过的地方走走,逛逛,最好是一些空旷、人员比较少的地方,甚至还可以时不时的大喊几声...
心情不
好
的时候怎么办?
视频时间 00:13
如何宣泄不良情绪
答:
所以当我们遇到不顺心的事情时,不要独自承受,应当多和信得过的知心朋友(父母、兄弟姐妹、老师、亲朋好友)交流谈心。我们可以在朋友面前倾诉病痛和委屈,也可以表达愤恨之情,以宣泄心中积压的不良情绪。2.放松心情,变换想象 当我们心中
郁闷的时候
,可以找一个安静的场所,坐下来或躺下来,全身放松、面...
伤心
的时候怎么办?
答:
1、尽情的哭、尽情的释放自己。遇到让自己伤心难过的事情后,很多时候人认为哭是解决不了问题的,但是尽情的哭出来,可以释放自己的压力,缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧,不要认为哭是多么丢人的事情,人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情。在...
如何
发泄
愤恨的情绪?
答:
所以当我们遇到不顺心的事情时,不要独自承受,应当多和信得过的知心朋友(父母、兄弟姐妹、老师、亲朋好友)交流谈心。我们可以在朋友面前倾诉病痛和委屈,也可以表达愤恨之情,以宣泄心中积压的不良情绪。2.放松心情,变换想象 当我们心中
郁闷的时候
,可以找一个安静的场所,坐下来或躺下来,全身放松、面...
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