第4个回答 推荐于2016-02-09
生活中其实有很多水果都可以减肥的.
"苹果"
, 苹果属于蔷薇科植物, 富含丰富的营养, 酸, 甜, 甘它都有. 晒干苹果可以当作药物, 胃止泻、通便，肥胖的人通过正常的通便排泄食物中的热量, 还有体内的毒素. 特别是可以预防疲劳, 每天工作回家都会因为疲劳而不想运动导致肥肉的产生. 苹果对这些方面都有好处. 苹果中含量最多的还是水分和糖, 其次是维生素, 是人们补充营养最好的水果之一.
"番茄"
不知道番茄属不属于水果的一种, 但是番茄确实是可以减肥的.
“西红柿”我们又称它为番茄,它属于草本植物。西红柿含有的营养成分很是丰富, 就有我们人体必不可缺的胡萝卜素, 维生素C和B簇维生素, 每种营养成分都是人体必不可少的元素.西红柿特别好吃.但是不会给人增肥, 它还能减肥呢.西红柿炒蛋, 西红柿汤都是下饭的好菜.西红柿含热量极少. 每100克西红柿含有的热量不会超过11千卡。西红柿中含有番茄汁, 它可以起到降血压的作用, 这是它能减肥的第一种原因, 为什么呢？胖的人血压都比较高, 由于血压高肥肉一直都减不下去. 所以在减肥前一定要保持血压平衡, 血压超过平衡点先想办法将血压. 西红柿就能帮这个忙.同时, 西红柿中的番茄汁还能降脂.
先给你推广两种水果吧. 其实都是生活中经常都可以吃到的水果. 每天吃一个到两个足矣.本回答被提问者采纳