油性皮肤头发稀少怎么办

Question

不要复制 要从饮食 洗头护法讲

Answer 1

1、不用过热的水洗头
2、多喝水、少熬夜，不吃辛辣油炸的东西，重要的是保证睡眠
3、可以多吃黑色的食品：如黑豆、木耳……（补肾）
4、用温性洗发水
5、按摩头皮，每天用手梳头，摸到那里疼就揉揉那里（疏通经络）

Answer 2

头发要多按摩 平时洗头的时候摸摸就行了 油性头发 我也是的！！ 晚上睡觉前洗 早上上学前洗（为此我每天5点起来！！！ 话说我手打 亲。。。）

Answer 3

用一点姜煲水洗头，能促进头发生长，至于油性多是天生的，勤洗头就好。

Answer 4

看看中医吧

Answer 5

应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香 菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B 6的食物 有马 铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有 一定效果。应 少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。对于脱发患者可进行中医调理，外用缮丝缘丝木精华液来改善头发情况，一方面控制脱发，另一方面调节头皮环境促进头发生长。